夏季是白癜風高發(fā)季節(jié),，也是白癜風患者易復發(fā)的季節(jié)?，F在炎熱的夏天，人們脫下長衫和長褲,，換上短裙,，使皮膚不可避免地暴露在外，很容易因過度的紫外線輻射而影響皮膚健康,。那么,，夏季護膚該注意些什么呢?

1、出行時間要講究。

在炎熱的夏天,，白癜風患者應盡可能少外出,。即使他們外出，他們也應該選擇早晨或晚上,，以避免暴露在陽光下,。因為陽光照射后，皮膚中的黑素細胞功能會功能亢進,，細胞功能下降,，導致合成黑色素產生過量的中間物質積累，容易損傷黑素細胞,，導致白斑復發(fā),。

2、避免大量出汗,。

在夏季,，高溫，白癜風患者容易出汗,，胸悶,，氣短，乏力等,，嚴重者會出現中暑癥狀,，且大量出汗，還會帶走大量電解質和微量元素在體內的元素,，非常不利于患者身體健康和白癜風的康復,。

3、保持皮膚清潔,。

白癜風患者應定期清洗,，并始終保持腿部清潔。在清洗過程中,，千萬不要過度使用各種沐浴露,，也不要用摩擦毛巾用力擦拭，以免過度摩擦,，造成皮膚損傷,，從而加重白癜風的病情。

4,、飲食要合理,。

白癜風患者需要保持合理的飲食，特別是在夏季,，氣候干燥,，白癜風患者應多喝水,，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含銅離子的食物,，盡量少吃或不吃太辣刺激性的食物,，如燒烤、麻辣等,，否則很容易著火,。

5.保持您的生活環(huán)境舒適。

白癜風患者要保持室內通風,，保持室內干燥,，房間不能是超市，要住在干燥的地方,，新裝修的房子,，不能馬上入住，要放一段時間,，因為酚類化學物質會嚴重刺激白斑,。