夏季是白癜風(fēng)高發(fā)季節(jié),，也是白癜風(fēng)患者易復(fù)發(fā)的季節(jié)。現(xiàn)在炎熱的夏天,，人們脫下長衫和長褲,，換上短裙，使皮膚不可避免地暴露在外,，很容易因過度的紫外線輻射而影響皮膚健康,。那么，夏季護(hù)膚該注意些什么呢?

1,、出行時間要講究,。

在炎熱的夏天，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡可能少外出,。即使他們外出,，他們也應(yīng)該選擇早晨或晚上，以避免暴露在陽光下,。因為陽光照射后,，皮膚中的黑素細(xì)胞功能會功能亢進(jìn)，細(xì)胞功能下降,，導(dǎo)致合成黑色素產(chǎn)生過量的中間物質(zhì)積累,，容易損傷黑素細(xì)胞，導(dǎo)致白斑復(fù)發(fā),。

2,、避免大量出汗。

在夏季,，高溫,，白癜風(fēng)患者容易出汗，胸悶,，氣短,，乏力等,，嚴(yán)重者會出現(xiàn)中暑癥狀，且大量出汗,，還會帶走大量電解質(zhì)和微量元素在體內(nèi)的元素,，非常不利于患者身體健康和白癜風(fēng)的康復(fù)。

3,、保持皮膚清潔,。

白癜風(fēng)患者應(yīng)定期清洗，并始終保持腿部清潔,。在清洗過程中,，千萬不要過度使用各種沐浴露，也不要用摩擦毛巾用力擦拭,，以免過度摩擦,，造成皮膚損傷，從而加重白癜風(fēng)的病情,。

4,、飲食要合理。

白癜風(fēng)患者需要保持合理的飲食,，特別是在夏季,，氣候干燥，白癜風(fēng)患者應(yīng)多喝水,，多吃新鮮的水果和蔬菜,，多吃含銅離子的食物，盡量少吃或不吃太辣刺激性的食物,，如燒烤,、麻辣等，否則很容易著火,。

5.保持您的生活環(huán)境舒適。

白癜風(fēng)患者要保持室內(nèi)通風(fēng),，保持室內(nèi)干燥,，房間不能是超市，要住在干燥的地方,，新裝修的房子,，不能馬上入住，要放一段時間,，因為酚類化學(xué)物質(zhì)會嚴(yán)重刺激白斑,。