長(zhǎng)不高的原因有哪些,？在孩子的成長(zhǎng)過程中遇到的問題是多種多樣的,，孩子的身高成長(zhǎng)是每個(gè)父母都比較關(guān)注的事情。同樣的年齡有的孩子長(zhǎng)的高,，有的孩子長(zhǎng)的矮,，造成這種情況的出現(xiàn),，處理遺傳以外，還有以下幾點(diǎn)原因的：

原因一,、吃得太飽

人在饑餓狀態(tài)下,，會(huì)促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長(zhǎng)激素，可以刺激兒童骨骼生長(zhǎng),。然而,，老一輩都為了讓小孩子營(yíng)養(yǎng)充足，快高長(zhǎng)大,，每頓飯都會(huì)讓孩子多吃一點(diǎn),。吃得過飽反而會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致長(zhǎng)不高,。營(yíng)養(yǎng)過剩還會(huì)讓小孩子性發(fā)育期提前,，造成性早熟。這樣的小孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高,，至少不矮,，但過早地促進(jìn)骨骼發(fā)育，導(dǎo)致骨骺在生長(zhǎng)發(fā)育期之前提早閉合,，最終成為矮個(gè)子,。

原因二、缺少運(yùn)動(dòng)

陽(yáng)光中富含紅外線和紫外線,，紅外線可使血管擴(kuò)張,、促進(jìn)血液循環(huán)，刺激骨髓造血,。紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細(xì)菌病毒,，加速體內(nèi)維生素D的合成，改善血液中鈣,、磷代謝,，促進(jìn)小孩子生長(zhǎng)發(fā)育，并能預(yù)防貧血和佝僂病,。陽(yáng)光有助于促進(jìn)小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,，但現(xiàn)在小孩子放假多是呆在家中玩電子游戲或者看電視，長(zhǎng)期宅家里遮天蔽日,，小孩子想長(zhǎng)高就很難,。

原因三、整天坐著

運(yùn)動(dòng)時(shí),，尤其是走,、跑、跳等運(yùn)動(dòng)，會(huì)拉扯關(guān)節(jié),，使身體的長(zhǎng)骨受力,，從而刺激骨骼兩端軟骨的發(fā)育，刺激身體分泌生長(zhǎng)激素,，有助于小孩子長(zhǎng)高,。但有些家長(zhǎng)會(huì)買來一大堆小孩子益智玩具，希望能夠促進(jìn)小孩子大腦發(fā)育,，變得更聰明，這確實(shí)很好,，但小孩子長(zhǎng)期坐著一動(dòng)不動(dòng),，對(duì)小孩子的身體發(fā)育和協(xié)調(diào)能力的發(fā)展有很大影響。長(zhǎng)期不動(dòng),，就有可能成為矮個(gè)子,。

原因四、睡眠不足

生長(zhǎng)素的分泌在人入睡后45-90分鐘內(nèi)明顯升高,，且夜間生長(zhǎng)激素的分泌超過全天量的一半以上,。小孩子只在睡眠時(shí)才分泌生長(zhǎng)激素，清醒時(shí)并不分泌,。而家長(zhǎng)們因?yàn)樵缭缫s去上班,，只能早一點(diǎn)叫小孩子起床，好讓能夠幫小孩子盡快梳洗,、吃早餐再送去幼兒園,。但過早地叫醒小孩子，擾他清夢(mèng)竟然會(huì)影響到他的身高發(fā)育,，小孩子要長(zhǎng)高個(gè)子,，就要有足夠的睡眠，每天至少確保8小時(shí)以上,。

原因五,、亂補(bǔ)鈣

小孩子生長(zhǎng)發(fā)育離不開鈣的吸收，因此有些父母就很注重給小孩子補(bǔ)鈣,，生怕他身體的鈣不夠,，影響生長(zhǎng)發(fā)育。但過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合,。兒童在生長(zhǎng)發(fā)育階段,，隨著年齡增長(zhǎng)，骨骺線逐漸愈合,，骨成熟也在加快,。在骨骺線閉合前，增長(zhǎng)的幅度和潛力都較大，如果骨骺提前閉合,，那小孩子怎么能長(zhǎng)高呢,。