不論是風(fēng)濕還是類風(fēng)濕的患者都不能吃海產(chǎn)類的食物,，如海域、海蝦,、螃蟹,，海帶也不行，因?yàn)檫@種海產(chǎn)品的食物中含有尿酸,，被人體吸收之后會在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,，會加重關(guān)節(jié)的疼痛感，加重風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀,，所以海產(chǎn)品是要慎吃或不吃的,。

類風(fēng)濕不能吃什么食物

3.1、海產(chǎn)品類食物

類風(fēng)濕患者不能吃海產(chǎn)品類的食物,比如海魚,、海帶,、海蝦等,因?yàn)檫@類海產(chǎn)品中含有尿酸,這種物質(zhì)被人體吸收之后可以在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,能夠造成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥狀加重,所以還是不要吃這些海產(chǎn)品。

3.2,、生冷的食物

類風(fēng)濕患者要盡量避免少吃生冷食物,比如冷飲,、生的食物,或者是經(jīng)過冰鎮(zhèn)的水果和飲料等,但是不包括一般的水果和蔬菜,這些生冷食物會加重患者的病情。

3.3,、含酪氨酸,、苯丙氨酸和色氨酸等的食物

牛奶、花生,、巧克力,、干酪等食物比較容易產(chǎn)生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,能夠造成過敏而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重,、復(fù)發(fā)或惡化,類風(fēng)濕患者應(yīng)盡量少吃,。

3.4、啤酒,、飲料,、咖啡、茶等

類風(fēng)濕患者應(yīng)該少喝啤酒、飲料,、咖啡,、茶等,同時(shí)還應(yīng)該注意避免被動(dòng)吸煙,以上這些活動(dòng)都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

類風(fēng)濕吃啥好?

飲食適宜：

1,、宜吃營養(yǎng)豐富的食物,。如瘦肉、魚,、奶等,。

2、宜吃清淡飲食,，多吃些富含衛(wèi)生素的蔬菜和水果,。

宜吃食物宜吃理由食用建議

瘦肉含有維生素C、E等,，蛋白質(zhì)的含量比例較高,，種類多，而且消化率高,，很容易被人體吸收利有增強(qiáng)體力,、強(qiáng)壯身體的作用，另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類,，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一,。適量食用。

小米含多種維生素,、氨基酸,、脂肪、纖維素和碳水化合物,，營養(yǎng)價(jià)值非常高,，一般糧食中不含的胡蘿卜素，小米也有,，特別是它的維生素B1含量居所有糧食之首,，所含鐵量很高、磷也豐富,。經(jīng)常熬粥食用,。

水果蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì),、糖類、脂肪等,，是很好的保健果品,。每天1個(gè)。兩餐之間服用最理想。