阻止白癜風(fēng)擴(kuò)散-患者要怎么做,？白癜風(fēng)患者都知道，這種病的特點(diǎn)就是會(huì)擴(kuò)散,，其發(fā)病和擴(kuò)散一部分是因?yàn)榛颊咦陨淼恼T導(dǎo)因素,，如心理因素、自身免疫性,、黑色素自身破壞等,。但因其白癜風(fēng)擴(kuò)散的大部分原因則是在生活中患者不注意護(hù)理或不適當(dāng)?shù)淖o(hù)理造成的，正確的生活護(hù)理是可以預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散的,，日常生活中如何預(yù)防白癜風(fēng)的擴(kuò)散?

1,、避免長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光直射。白癜風(fēng)患者的皮膚白斑處更敏感,，在強(qiáng)烈的紫外線輻射下,，會(huì)出現(xiàn)紅腫等現(xiàn)象。所以當(dāng)陽(yáng)光較強(qiáng)的季節(jié)患者出門工作或這活動(dòng)的時(shí)候,，必須做好防曬措施的工作,，比如戴雨傘、遮陽(yáng)帽等,。即使冬天的陽(yáng)光似乎不是很強(qiáng)烈的也要注意,，以免導(dǎo)致疾病的惡化。

2、養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,。良好的飲食習(xí)慣對(duì)白癜風(fēng)的治療有一定的輔助作用,。患者應(yīng)吃更多的酪氨酸,、微量元素,、富含礦物質(zhì)的食物，忌諱的食物主要是辛辣的食物,、頭發(fā),、酒精和過(guò)量的VC等。白癜風(fēng)飲食的重要原則之一是營(yíng)養(yǎng)平衡,。

3,、保持良好的心情。白癜風(fēng)的發(fā)生率與心理因素有關(guān),?；颊弑仨毐苊饨箲]和抑郁，保持良好的情緒,，否則會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)或加重疾病,，良好的情緒嫩提高人體的自我免疫力。

4,、避免皮膚的創(chuàng)傷,。外傷或外部刺激也是引起白癜風(fēng)擴(kuò)散的重要因素。一般來(lái)說(shuō),，不傷害真皮的創(chuàng)傷不會(huì)引起傳播,，患者應(yīng)盡力避免創(chuàng)傷，特別是在戶外活動(dòng)中,，如果受傷,，必須及時(shí)、合理地處理,，不得讓其發(fā)展,，忽視。

5,、加強(qiáng)鍛煉,，白癜風(fēng)患者的自身免疫力一般低于正常人?；颊呖梢愿噱憻?，選擇自己的運(yùn)動(dòng)方式，加強(qiáng)體質(zhì),，提高抵抗力,，對(duì)預(yù)防和治療白癜風(fēng)的惡化起到一定的作用,。

白癜風(fēng)的擴(kuò)散大多都是因?yàn)榛颊弑旧淼牟蛔⒁鈱?dǎo)致的，合理的安排作息,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，愉快的心情都是避免白癜風(fēng)擴(kuò)散的預(yù)防措施。