類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以慢性進(jìn)行性關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯淖陨砻庖咝?a href="http://hnhlg.com/news/list-47.html" target="_blank">疾病,，這個(gè)疾病的癥狀還是特別的多的,。那么,，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎腿變形怎么辦?

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)變形具體治療措施如下：

1.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng),，如保健體操,、練氣功,、太極拳、做廣播體操,、散步等,，凡是能堅(jiān)持體育鍛煉的人,，身體就強(qiáng)壯，抗病能力就強(qiáng),，很少患病,，抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多,。

2.避免受風(fēng),、受潮、受寒：大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史,，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起著重要作用。關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣,、濕鞋、濕襪等,。夏季不要貪涼,、空調(diào)不能直吹,、不要暴飲冷飲等，秋冬季節(jié)要防止受風(fēng)寒侵襲,，注意保暖是最重要的。

類風(fēng)濕如何預(yù)防

1,、平時(shí)預(yù)防

注意保暖,避免受寒。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)“痹病”的范疇,其發(fā)病是因受風(fēng),、寒、濕邪的侵襲,以致氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致濕,、瘀,、痰痹阻關(guān)節(jié),。所以,應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻注意關(guān)節(jié)保暖,避免再受風(fēng)寒而使病情加重。另外在無(wú)風(fēng)且陽(yáng)光充足的日子里宜多曬太陽(yáng),。

2,、精神調(diào)理

注意生活規(guī)律性,睡眠時(shí)間充足,以使機(jī)體得到充足的休養(yǎng)。防止精神刺激和精神過(guò)度緊張,保持愉快的心情,樂(lè)觀的情緒,。過(guò)度的精神緊張可使機(jī)體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生紊亂,刺激血管收縮的物質(zhì)如緩激肽,、兒茶酚胺等增加,同樣可使病情加重,伴有雷諾癥狀的患者更應(yīng)高度重視。

3,、飲食忌宜

飲食治療只能作為緩解病人癥狀的一種輔助措施,正確調(diào)整飲食,也是預(yù)防癥狀再發(fā)的手段,。不飽和的長(zhǎng)鏈脂肪酸如魚油、夜櫻草等,以及某些微量元素,如硒可使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀緩解,可減少疼痛和腫脹的關(guān)節(jié)數(shù)目,減少晨僵的時(shí)間,、增加握力,緩解疲勞等,。但是不能改變病程?？梢匝a(bǔ)充體內(nèi)缺乏對(duì)緩解疾病有益的食物如維生素,、藻類,、蟲草、蜂王漿,、人參,、蘋果醋、蒜和蜂蜜等,。

通過(guò)上文的詳細(xì)介紹,，相信大家對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎腿變形怎么辦都已經(jīng)比較熟悉了，大家也可以去醫(yī)院檢查一下,。