白癜風患者如何緩解工作上的壓力？白癜風是一種頑固的皮膚疾病,，發(fā)病原因并不只是皮膚表面,，人的情緒和生活壓力導致的內(nèi)分泌失調(diào)也是白癜風發(fā)病的因素，在當今社會,，工作壓力大,，情緒浮躁都讓白癜風有了可乘之機，而患有白癜風的上班族,，又因為壓力導致病情擴散,、復發(fā)和難以治愈,，形成了一種惡循環(huán)，那么,，患有白癜風的上班族怎么減輕這種工作帶來的壓力呢?

首先要了解,，過度的精神緊張會產(chǎn)生一系列的心理或生理反應，促進神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,，損害免疫防御系統(tǒng)和某些酶的代謝紊亂,，從而促進白癜風的發(fā)生。

在發(fā)生不可抗拒或不可預測的緊急情況時,，病人應盡量控制自己的情緒,，保持安靜的情緒，并確保充足的睡眠時間來回復身體的抵抗能力,。

在生活中,，由于工作壓力大、休息差,、精神緊張過度造成的情緒不穩(wěn)定,、焦慮和憤怒，還不能合理調(diào)整和維持皮膚或長期飲食不規(guī)律飲食過量,，飲酒吸煙,，以及感冒、發(fā)熱,、扁桃體炎免疫功能低下等外在原因，導致白癜風的發(fā)生和復發(fā),。

生活壓力要學會釋放,，情緒要學會控制，增強體質(zhì),，放松心理,，長期焦慮、緊張,、不愉快的情緒等能刺激疾病,，因此患者應樂觀、開朗,。

治療是擺脫白癜風的主要方法,，但是患者在臨床康復后也不要放松警惕，此時白癜風患者的免疫功能和微循環(huán)障礙仍未恢復正常,，應鞏固另一個療程,，不然在生活中受到壓力刺激，精神影響又會導致復發(fā),。