膽結(jié)石能不能喝酸奶,？酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分外,，在發(fā)酵過程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營(yíng)養(yǎng)所必須的多種維生素,，如VB1、VB2,、VB6,、VB12等。特別是對(duì)乳糖消化不良的人群,，吃酸奶也不會(huì)發(fā)生腹脹,、氣多或腹瀉現(xiàn)象,。那么,，膽結(jié)石能不能喝酸奶?要注意些什么?

膽結(jié)石能不能喝酸奶？膽結(jié)石是可以喝酸奶的,，因?yàn)樗崮桃话悴粫?huì)造成膽囊嚴(yán)重收縮或者是造成膽汁的極具分泌的,，所以不會(huì)加重原有膽結(jié)石的癥狀，酸奶可以提供很好的氨基酸等,，對(duì)你本身的身體是有一定的好處的,，也可以促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸道等,，所以喝酸奶還是有好處的,，但不宜多喝。

膽結(jié)石患者飲食上宜多吃以下這些食物：

1,、挑選魚,、瘦肉、奶類,、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量相對(duì)不太高的食物,，操控動(dòng)物肝、腎,、腦或魚于等食物攝入,。

2、新鮮蔬菜,、生果的供應(yīng),。綠葉蔬菜，可提供必要的維生素和適量纖維素,。酸奶,、山植、糙米等食物也對(duì)病人有利,。

3,、多喝水,，不憋尿。不要憋尿,，多喝多尿有助于細(xì)菌,、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的時(shí)機(jī),。

4,、吃利膽食物青菜、菠菜,、筍,、洋蔥、番茄,、四季豆,、玉米、青椒,、南瓜,、紅皮蘿卜、蓮藕都有不同程度的溶石效果,。日本研究者還發(fā)現(xiàn),，生姜所含的姜酚能按捺前列腺素的組成，相對(duì)削減膽汁中黏蛋白的構(gòu)成,，有很強(qiáng)的利膽效果,。多吃這些食物均有益于避免膽結(jié)石構(gòu)成。

5,、多吃富含纖維素的食物含纖維素較多的食物可以影響腸蠕動(dòng),，并影響膽汁流入腸腔，避免膽汁淤積,。含纖維素較多的食物有蔬菜,、生果、粗雜糧等,。

以上就是關(guān)于膽結(jié)石能不能喝酸奶的相關(guān)介紹了,，膽結(jié)石患者要注意勿受涼。注意及時(shí)保暖,，居室溫度適宜,，因?yàn)槭芎墒谷頇C(jī)體抵抗力降低誘致急性發(fā)作，同時(shí)不宜飲食過飽,，養(yǎng)成定時(shí)定量,、少量多餐、忌暴飲暴食良好的飲食習(xí)慣,。平時(shí)應(yīng)減少脂肪的攝取,，包括肥肉,、豬油、牛油,、蛋黃,、蝦蟹、動(dòng)物內(nèi)臟（腦,、腎,、心、肝）,、牡蠣,、魚卵、奶油,、蛋糕及油炸食品,。