白癜風屬于一種慢性病,，病因多,，且這個疾病又比較復雜，若想早日康復,，除了必須進行科學的治療外,，生活中的日常護理保健也不能忽視。今天來跟大家說說白癜風患者要知道的飲食小常識,。

多食用富含微量元素的食物

白癜風引起的一個原因就是微量元素的缺乏,，患者患處缺乏微量元素，會讓人體體內的酪氨酸酶的活性下降,，會影響皮膚的黑色素的新陳代謝,，減慢黑色素合成引起病變。所以,，各位患了白癜風的患者們,，要多吃微量元素含量高的食物，能夠促使人的酪氨酸酶活性增強,，加快黑色素的再生速度,。

要盡量少吃刺激和辛辣食物

白癜風患者皮膚本身就很敏感和脆弱，抵抗力比別人要更差,，很容易受到外界的刺激,，導致病情加重，患者飲食方面就要注意盡量避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒,、大蒜,、大蔥、羊肉,、螃蟹,、花椒等?？梢赃x擇多吃各類堅果,如開心果,、板栗、杏仁,、腰果等及動物肝臟,這些食物對白癜風病情有好處,。

減少食用維C的食物

很多含維C的食物，能讓患白癜風疾病的患者，體內的酪氨酸酶加快消耗,，干擾到黑色素合成,，減少黑色素再生，從而影響到患者的白癜風治療,，所以白癜風患者一定要盡量避免吃富含維生素C的食物,，比如:橘子、檸檬,、橙子等,。

每天適當吃點鮮肉和新鮮果蔬

飲食對白癜風治療至關重要，很多食物可以滿足人體的日常所需,，比如雞蛋,、鴨肉等患者都可以多多食用，有利于促進人的黑色素合成,，同時也能增強患者身體的抵抗力,，有利于達到防治白癜風的效果。為了自身健康,，蔬菜和水果食用前用清水多沖洗幾遍,，也可以在清水中浸泡半小時，洗凈蔬果的有害物質,，才能吃的更加健康和安心,。

有規(guī)律的生活，勞逸結合,，積極的心態(tài),，這些都有利于患者更加安全和健康地治療疾病，只有在患病后科學治療,，有個健康的生活習慣,，用樂觀心態(tài)面對這疾病,，相信白癜風是可以早日戰(zhàn)勝的,。