銀屑病，對(duì)于本病,，實(shí)際上大多數(shù)人,，不曾聽說過,，其病性較緩,，發(fā)病時(shí)可全身出現(xiàn)，因此,，對(duì)我們的危害影響,，實(shí)在不輕，出現(xiàn)這種情況,，需及時(shí)的接受正規(guī)治療,，但我們同時(shí)也需注意對(duì)于自身的護(hù)理，以注意好的恢復(fù)的效果,。

1,、自我保護(hù)：各類創(chuàng)傷性杜絕其發(fā)生，防止我們的肌膚因受到創(chuàng)傷而產(chǎn)生同形反應(yīng),，;例如燒傷,、燙傷、抓傷,、昆蟲叮咬傷等,，日常要多加注意，以免發(fā)生同形反應(yīng),，加重病情,。

2、防止感冒：時(shí)刻關(guān)注氣溫,，及時(shí)增添衣物,。在寒冷的冬季外出時(shí)要做好保暖措施，避免感冒,。

3,、增強(qiáng)抵抗：生活作息盡量規(guī)律,，注意張弛有度，避免過度的勞累,，平時(shí)要經(jīng)常鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的抵抗力和免疫能力,。

4,、放松心情：本病的出現(xiàn)、反復(fù)常常與神經(jīng),、精神因素有關(guān),，因此日常要學(xué)會(huì)釋放壓力，讓精神得到一定的放松,，保持一個(gè)豁達(dá)開朗的心情,，情緒要穩(wěn)定，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,，以樂觀的心態(tài)去面對(duì)疾病的治療,。

5、調(diào)整飲食：忌腥辣,，大魚大肉,，盡量以普食為主，清淡為宜,，勿食易引起過敏反應(yīng)的食物,，如羊肉、海鮮等,，少吃辛辣和刺激的食物,，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充身體所需要的各種維生素及其微量元素,。

6,、洗澡注意：銀屑病患清潔身體所用的水，溫度不宜過高,，盡量溫?zé)?，溫和即可，以免?dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張充血,，加重病情,，需用溫水清洗，也不可用力搓洗,。

上述所提,，我們務(wù)必要多加注意，防護(hù)好自身，再配合正確的治療,，才能使治療達(dá)到好的效果,，更能大程度的避免再次發(fā)作。