類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病,，其特征是手,、足小關(guān)節(jié)的多關(guān)節(jié)、對稱性,、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥,，關(guān)節(jié)外器官受累及血清類風(fēng)濕因子陽性，能夠?qū)е玛P(guān)節(jié)變形及功能喪失,。尤其女人好發(fā),，發(fā)病率為男性的2～4倍;可發(fā)生于任何年紀(jì)，高發(fā)年紀(jì)段為40～60歲,。

研究發(fā)現(xiàn)：素食飲食可減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疼痛和炎癥

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不能多吃葷食,。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者越來越多，尤其是青年患者,，,專家在此告訴大家,，其實多吃素食有助預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也可以幫助類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療,。

堅持食用包括堅果,、葵花籽油、水果和蔬菜等無谷蛋白食品能夠幫助患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)的危險,。

無谷蛋白食品不含動物脂肪和可能導(dǎo)致血管阻塞的低密度脂蛋白等“有害膽固醇”,，因而更加有利于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的健康。

多吃素食可以用來緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情,，這也為廣大患者解決了一大難題,。適當(dāng)增加體育鍛煉，提高自身免疫力,，平時體質(zhì)的調(diào)攝和鍛煉就顯得格外重要,。參加體育鍛煉,，如保健體操,、太極拳、廣播體操,、散步等大有好處,。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者也不能吃脂肪含量太多的食物，因為脂肪進入體內(nèi)對關(guān)節(jié)是有很強的刺激作用的，這絕對是不好的,，所以脂肪多的食物不要多吃,。

類風(fēng)濕不適合吃海鮮，因為海鮮是屬于高嘌呤的食物,，會在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,，加重身體類風(fēng)濕的病情。

經(jīng)常參加體育鍛煉,，如保健體操,、太極拳、廣播體操,、散步等大有好處,。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，因兼并感染,，消化道可能會出血,，器官衰變，可能為危及患者生命,，所以請大家早預(yù)防早發(fā)現(xiàn)早治療,。