白癜風是比較麻煩的皮膚疾病,，經(jīng)常給患者帶來很多痛苦?；颊咧饕憩F(xiàn)為皮膚出現(xiàn)很多白斑,，這是因為患者的皮膚黑色素細胞受損而引發(fā)的病癥，其病發(fā)率很高,，而且病情容易反復,，比較難治，所以患者應及時治療,，治療中也要注意調養(yǎng),，特別是飲食護理很重要。那么,，白癜風患者應重視哪些飲食等方面的預防護理工作,？

1、白癜風患者的飲食宜清淡,，要多吃一些堅果,，比如白果，核桃,，花生,，栗子，南瓜子，松子等食品,，豆制品,，黑芝麻以及動物肝臟等食物也要適量攝入。但是魚蝦海鮮以及煙酒等應少碰,，因為這些食物容易引起白癜風病發(fā),，而且還容易加重病情。很多患者因不能嚴格控制飲食,，雖經(jīng)長時間治療,，但病情依舊難以控制。

2,、白癜風患者的飲食還應注意減少維生素C的攝入,，盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，比如桔子,，西紅柿,，葡萄和檸檬等。也不可攝入太多辛辣刺激的食物,。因為太酸或太辣的食物也會影響病情和治療效果,，不利于病情的恢復。平時患者也要注意定時定量進食,，多吃一些富含營養(yǎng)的食物,，保持營養(yǎng)均衡。

3,、白癜風患者在日常生活中也要盡量避免汗后暴曬,，或長期處于潮濕的環(huán)境中。而且保持良好的精神狀態(tài)也很重要,，注意避免消極的心理,，因為如果用餐情緒比較消極焦慮也會影響到用餐的質量，所以應減少憂慮,，保持心情愉悅,，這樣對病情恢復也有幫助。同時還要注意勞逸結合,，養(yǎng)成良好的生活習慣,。只要堅持，患者很快便能好轉,。

4,、記得避免接觸一些化合物，很多人的工作就需要經(jīng)常接觸這些物質,，但是這對我們的皮膚都有很嚴重的傷害,，也不利于白斑的快速好轉,。所以要注意勞動防護，以及注意操作的規(guī)范程度,，以免引起白癜風的困擾,。即便是在日常生活中也要盡量避免接觸汽油或是油漆類的物質，還要做好勞動防護,，這樣就能更好地保護皮膚,。

溫馨提示：白癜風患者平時有時間也要參加適量的活動，盡量減少精神壓力,，對緩解情緒，保持樂觀輕松的心態(tài)都有很好的幫助,。只要堅持,，就能避免疾病的困擾，讓你變得更加健康快樂,。