普通人可能對(duì)食物很了解,，但對(duì)食物的營養(yǎng)成分不太了解,。許多白癜風(fēng)患者知道需要補(bǔ)充的營養(yǎng)成分，但具體該吃哪些卻不一定很清楚,。食療能夠?qū)Π遵帮L(fēng)治療起到很好的輔助作用,，但吃錯(cuò)了卻可能導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，白癜風(fēng)患者可以這樣吃,。

補(bǔ)充豐富的微量元素

人體合成黑色素離不開微量元素的配合,，豐富的微量元素能夠增強(qiáng)黑色素細(xì)胞的活性，加快白癜風(fēng)治療速度,。但白癜風(fēng)患者微量元素缺乏,，所以需要通過食物補(bǔ)充。

鋅元素：花生米,、牛奶,、核桃、葡萄干,、芝麻,、松子,、板栗等堅(jiān)果,。還有卷心菜、茄子,、蘿卜,、豆類,、花生、小米,、萵苣,、大白菜等

銅元素：動(dòng)物肝、腎,、心,、葡萄干、及果仁等,。還有豆類,、芝麻、大白菜,、蘿卜苗,、海蜇、蛋黃,、牡蠣,、魚類、瘦肉等,。

硒元素：動(dòng)物肝臟,、蘑菇、豬肉,、牛肉,、青魚、沙丁魚,、雞肉,、花生、核桃,、葵花子,、栗子、麻櫟,、大豆,、小麥、雞蛋,、芝麻,、麥芽。

多吃富含絡(luò)氨酸的食物

絡(luò)氨酸是黑色素合成的必要物質(zhì),，多吃這些食物能夠有利于黑色素細(xì)胞恢復(fù),。

1、多吃動(dòng)物內(nèi)臟，比如豬心,、豬肝,、豬肚等。

2,、多吃新鮮蔬菜,，比如葉綠菜、蘿卜,、茄子,、冬筍、木耳,、海帶等,。

3、牛奶,、酸奶同樣含有豐富的絡(luò)氨酸

4,、多吃黑色食物，比如黑豆,、黑米,、黑芝麻、黑木耳等,。

5,、多吃堅(jiān)果，比如核桃,、杏仁,、花生、開心果等,。

少吃刺激性的食物

發(fā)物會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激,，白癜風(fēng)患者要少吃發(fā)物，像海鮮,、羊肉,、狗肉等。過敏患者特別要注意遠(yuǎn)離過敏源,，出現(xiàn)過敏對(duì)病情的影響可比吃發(fā)物大得多,。

白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：白癜風(fēng)患者除了要吃得對(duì)，還要會(huì)搭配,。注意營養(yǎng)均衡,、葷素搭配，不同食物換著吃效果更好,。