白癜風(fēng)雖不至于致命,，但是給患者造成的影響依然不容小覷，比如說將來的擇業(yè),、婚姻,、心理，白癜風(fēng)患者的人際交往造成了很大的障礙,。白癜風(fēng)的癥狀往往發(fā)生在暴露部位,，所以會影響皮膚美觀，容易帶給患者消極影響,，那么,，成都白癜風(fēng)患者心理怎樣調(diào)節(jié)?

1,、遮蓋法

很多的人覺得遮蓋液會影響病情的發(fā)展，但是事實并不是這樣的,，其實白癜風(fēng)有很多,，個別效果好的遮蓋液。只是在皮膚的表層形成類似皮膚的角質(zhì)層,，不是滲透到皮膚里面,。

2、注意轉(zhuǎn)移

懂得把自己的注意力,，從消極的方面轉(zhuǎn)移到其他方面,，和朋友恰如其分的玩笑、良好的工作和學(xué)習(xí)氛圍等都有利于積極的情緒,。

3,、釋放法

患者朋友可以把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來,，以釋放內(nèi)心壓力,，從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。

4,、語言調(diào)節(jié)

語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)強(qiáng)有力的工具之一,，語言可以引起或抑制情緒的反應(yīng)，因為白癜風(fēng)并不是不治之癥,，是一種可以治療的皮膚病,，要多多告訴自己，這個疾病是可以治好的,。

5,、自我控制

平日可以通過打太極拳這類體育活動，用自我的調(diào)控法來控制自己的情緒,，解除緊張和焦慮等不良情緒,。

成都白癜風(fēng)患者心理怎樣調(diào)節(jié)？在治療白癜風(fēng)的過程中,，不能只關(guān)注常規(guī)藥物和手術(shù)這兩種治療,，而忽視了心理治療。很多患者因為高度緊張,，情緒往往比較消極,，采用正確的方法進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，是非常有利于后期疾病的治療的,。