減少白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)幾率該從何做起,？目前，白癜風(fēng)的發(fā)病率越來越高,，患者數(shù)量也在以極快的速度增長,。一旦患有白癜風(fēng)對(duì)患者來說是非常痛苦的。因此,，我們必須做好預(yù)防工作,，怎樣才能有效地減少白斑的發(fā)生呢?
1、平時(shí)衣服要松不壓阻礙皮膚血液循環(huán),，化纖內(nèi)衣不能緊身穿,，夏天盡量穿淺色衣服，防治曬傷皮膚;春秋服飾不宜過度,，以免影響皮膚通過汗腺排出的毒素和代謝廢物;冬季保護(hù)手,、腳,、頸、耳,，不因凍傷引起疾病或復(fù)發(fā),。避免接觸酚類化合物及其制品，如橡膠手套等,。
2,、糾正偏食的習(xí)慣，形成良好的飲食習(xí)慣,，平衡合理的飲食和營養(yǎng),，重視飲食營養(yǎng),，制定科學(xué)的飲食配方,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)白癜風(fēng)的防治具有重要意義,。白癜風(fēng)患者多吃銅,、鋅、鈷食品;按時(shí)生活;合理飲食;不僅要吃糧食,，還要攝取各種肉類和蔬菜的營養(yǎng),，輔之以瓜類和水果等。合理均衡的飲食有利于白癜風(fēng)的治療,。
3,、保持樂觀開朗的精神。這樣,，既避免了由心理緊張引起的外部刺激,，也避免了促進(jìn)因素。因此,，白癜風(fēng)患者通常需要進(jìn)行更多的讀書,、碧溪釣魚、郊游,、釣魚,、花卉等，才能陶冶情操,、修身養(yǎng)性,。
4、白癜風(fēng)患者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉能使全身氣血流暢,，增強(qiáng)體質(zhì),，降低疾病的目的。運(yùn)動(dòng)方式適合于人們,，如打球,、跑步,、做運(yùn)動(dòng)、跳舞,、爬山,、游泳等，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大,，周期應(yīng)循序漸進(jìn),，運(yùn)動(dòng)后疲勞，哮喘程度明顯,。
白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的概率并不低,，很多患者在治療病情中沒有很好的控制，稍加部注意就會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作,，所以患者不管疾病是否已經(jīng)治好,，在生活中也要多加注意，這能有效預(yù)防白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)
