早餐營養(yǎng)不足的中國居民比例超過80%。因為工作和學習,，很多人通常會隨意吃早餐,。如果長時間不吃早餐，會增加胃病,、膽結(jié)石等疾病的風險,。饑餓也會影響人的工作狀態(tài)和學習能力，特別是對于腦力勞動者而言,，會降低工作效率,，還會加速衰老。

所以早餐對每個人都很重要,，對于白癜風患者來說,，合理的飲食有助于患者的健康。健康合理的飲食可以幫助我們抵抗疾病,。那么白斑病患者的早餐要注意什么呢?

1,、早餐前先喝水，起床時,，人體處于生理缺水狀態(tài),。如果直接吃早餐,，不足以補充生理上的缺水,。可以選擇先喝一些溫水或者涼白開,，可以清理腸道,，但不要喝太多。

2,、早晨避免大量飲用冷飲,，因為大量的冰飲料和胃腸溫度相差太大，會強烈刺激胃腸道,，導致突然攣縮,，從而避免白癜風患者發(fā)生其他疾病。

3,、避免用菠蘿等水果來代替早餐,。許多白癜風患者因為困倦而沒有時間吃早餐，選擇用一些水果來代替;比如香蕉或者菠蘿,，菠蘿中含有的強酶,，空腹吃會傷胃,，香蕉不僅含有幫助睡眠的鉀，而且含有大量的鎂,。如果他們空腹進食,，會導致血液中鎂含量突然增加，并影響心臟功能,。白癜風患者應選擇飯后吃水果,，這樣其營養(yǎng)成分可以更好地吸收。

早餐可以吃一些利于消化的谷物,，早餐是人體健康不可缺少的總要環(huán)節(jié),，對疾病的康復起著不可替代的作用。在患者朋友積極配合治療的同時,，通過科學合理的早餐搭配,，有助于最大限度地發(fā)揮治療效果，患者不要因為工作忙綠等原因而省略了早餐,。