現(xiàn)在工作這么難找，很多人都是害怕丟掉自己的工作,，有的是因?yàn)樽约赫娴南矚g這個(gè)工作,，也有的是因?yàn)橐B(yǎng)家，所以不能丟掉工作,，這兩種情況里面工作的人其實(shí)都是在工作中會(huì)很緊張,，會(huì)神經(jīng)緊繃的，這種人是很容易出現(xiàn)焦慮的癥狀的,，我們下面一起去了解一下看看輕度多的焦慮癥都有什么癥狀和表現(xiàn),，在了解之后我們也可以自己去看一下自己最近的表現(xiàn)，看看是不是真的焦慮了,。河南哪里治焦慮癥,？焦慮癥有哪些表現(xiàn)？

1,、在工作中的表現(xiàn)

輕度的人在工作上的表現(xiàn)是很明顯的,，像做事也別忙碌，特別慌亂,，明明已經(jīng)做好的事情,，還是覺(jué)得自己沒(méi)有做好，要重新做幾次才能做好,，不過(guò)這個(gè)時(shí)候自己是感覺(jué)不出來(lái)的,，只能是身邊的同事可以感覺(jué)出來(lái)，這個(gè)時(shí)候如果同事和我們說(shuō)我們自己去好好調(diào)節(jié)一下,，我建議是可以去找一個(gè)心理醫(yī)生,，讓專業(yè)的人幫我調(diào)理會(huì)好的快一點(diǎn)。

2,、可能會(huì)在情緒上有變化

初期的焦慮癥可能會(huì)莫名的出現(xiàn)緊張，害怕,，恐懼等等的這些表現(xiàn),，而且好像隨時(shí)自己都是會(huì)有危險(xiǎn)，慢慢的自己對(duì)生活失去了所有的興趣和樂(lè)趣,，對(duì)什么事情都關(guān)心,，就連對(duì)家人的情況也不再去關(guān)心了，看不慣所有的事情,，總是覺(jué)得他們都會(huì)對(duì)自己不好等等,，這些都是情緒上變化,。

3、我們身體也會(huì)有明顯的癥狀

其實(shí)焦慮癥我們身體的表現(xiàn)是最明顯的,，在輕度的時(shí)候可以表現(xiàn)為心慌,，氣短，就算一天什么都沒(méi)有做也是感覺(jué)渾身疼痛,，會(huì)感覺(jué)自己的特別乏力,，在工作記憶力上面也退化好多，就連每天最簡(jiǎn)答的家務(wù)我們做起來(lái)都很吃力等等,，這些癥狀都是焦慮最初期的表現(xiàn),，其實(shí)都很好觀察，只要我們平時(shí)夠細(xì)心就可以啦,。