現(xiàn)在工作這么難找，很多人都是害怕丟掉自己的工作,，有的是因為自己真的喜歡這個工作，也有的是因為要養(yǎng)家,，所以不能丟掉工作,，這兩種情況里面工作的人其實都是在工作中會很緊張，會神經(jīng)緊繃的,，這種人是很容易出現(xiàn)焦慮的癥狀的,，我們下面一起去了解一下看看輕度多的焦慮癥都有什么癥狀和表現(xiàn)，在了解之后我們也可以自己去看一下自己最近的表現(xiàn),，看看是不是真的焦慮了,。河南哪里治焦慮癥？焦慮癥有哪些表現(xiàn),？

1,、在工作中的表現(xiàn)

輕度的人在工作上的表現(xiàn)是很明顯的，像做事也別忙碌,，特別慌亂,，明明已經(jīng)做好的事情，還是覺得自己沒有做好,，要重新做幾次才能做好,，不過這個時候自己是感覺不出來的，只能是身邊的同事可以感覺出來，這個時候如果同事和我們說我們自己去好好調(diào)節(jié)一下,，我建議是可以去找一個心理醫(yī)生,，讓專業(yè)的人幫我調(diào)理會好的快一點。

2,、可能會在情緒上有變化

初期的焦慮癥可能會莫名的出現(xiàn)緊張,，害怕，恐懼等等的這些表現(xiàn),，而且好像隨時自己都是會有危險,，慢慢的自己對生活失去了所有的興趣和樂趣，對什么事情都關(guān)心,，就連對家人的情況也不再去關(guān)心了,，看不慣所有的事情，總是覺得他們都會對自己不好等等,，這些都是情緒上變化,。

3、我們身體也會有明顯的癥狀

其實焦慮癥我們身體的表現(xiàn)是最明顯的,，在輕度的時候可以表現(xiàn)為心慌,，氣短，就算一天什么都沒有做也是感覺渾身疼痛,，會感覺自己的特別乏力,，在工作記憶力上面也退化好多，就連每天最簡答的家務(wù)我們做起來都很吃力等等,，這些癥狀都是焦慮最初期的表現(xiàn),，其實都很好觀察，只要我們平時夠細心就可以啦,。