患上白癜風(fēng)之后，很多人就會(huì)顯得很痛苦,，尤其是年輕人,，這種疾病雖然對(duì)于健康沒(méi)有什么不良影響，但是極大影響美觀(guān)和患者的社交,，這種疾病除了及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療之外，日常的護(hù)理工作也是很重要,，下面主要介紹一下白癜風(fēng)患者生活之中有什么注意事項(xiàng)?

1,、調(diào)整飲食，合理禁忌,。

多食堅(jiān)果,、豆類(lèi)和豆制品、黑芝麻,、動(dòng)物肝臟等,。絕對(duì)禁食魚(yú)蝦海味、禁飲酒,。避免維生素C的過(guò)量攝入,，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿,、蘋(píng)果、橘子等,。不可過(guò)多食用辛辣等刺激性食物,。兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。

2,、補(bǔ)充微量元素

補(bǔ)充微量元素鋅可以輔助治療白癜風(fēng),。微量元素中，以銅,、鋅和白癜風(fēng)的關(guān)系最密切,。白癜風(fēng)病人的血鋅水平大部分都會(huì)降低，白癜風(fēng)患者體內(nèi)銅,、鋅微量元素普遍缺乏,。在補(bǔ)充這些微量元素后，大部分患者病情好轉(zhuǎn),，甚至痊愈,。常用的補(bǔ)鋅產(chǎn)品有新稀寶牌鋅硒寶片，提高人體抵抗力,。

3,、保護(hù)皮膚，免受損傷,。

衣服應(yīng)穿得寬大適身,，白癜風(fēng)也常因?yàn)槠つw局部受衣物壓迫所致。內(nèi)衣,、內(nèi)褲盡可能使用純棉制品,。避免外傷、摩擦,、壓迫,。洗澡時(shí)不可用力搓擦。避免接觸酚及酚類(lèi)化合物,，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套,，橡膠鞋帶等，會(huì)引起局部脫色而出現(xiàn)白斑,。此外,，常接觸汽油、油漆,、瀝青等,，也易引發(fā)白癜風(fēng)病。同時(shí)還要避免長(zhǎng)時(shí)間,、強(qiáng)烈的日光曝曬,。許多患者常因炎夏外出旅游,、出差，而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā),。如果有濕疹,、皮炎、蟲(chóng)咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療,。

很多白癜風(fēng)的出現(xiàn)是因?yàn)轱嬍撤矫娴脑蛟斐傻?，?dāng)出現(xiàn)了白癜風(fēng)也是說(shuō)明了患者的免疫力變差了，飲食應(yīng)該規(guī)律,，多吃堅(jiān)果類(lèi)食物,，不要吃辛辣刺激性食物，還有就是要吃一些補(bǔ)充鋅的食物和藥物,，當(dāng)然還需要注意保護(hù)皮膚,，警妨外傷。