白癜風(fēng)的發(fā)生可能與由于體內(nèi)外各種因素引起的皮膚色素沉著的減少有關(guān),。該疾病的發(fā)病率可能與精神狀態(tài)和環(huán)境有關(guān)。因此,，每個(gè)人在日常生活中都可以采取一些措施來預(yù)防白癜風(fēng)并保護(hù)自己免受疾病侵襲,。
1、要保持良好的健康心態(tài),，沉著應(yīng)對(duì)
心理壓力會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng),。因此，健康的心理狀態(tài)對(duì)預(yù)防白癜風(fēng)非常重要,。還有就是在日常生活中,，患者應(yīng)保持愉快的心情，學(xué)會(huì)在遇到不愉快的事情時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),，增強(qiáng)自身修養(yǎng),，提高個(gè)人適應(yīng)環(huán)境變化的能力和適應(yīng)能力。
2、應(yīng)注意環(huán)境控制,，減少水源和其他感染,，避免接觸一些有害的酚類化學(xué)品
避免接觸抗氧化的對(duì)苯二酚衍生物、合成橡膠制成的涼鞋等,，這些都是橡膠手套的原材料,。這些化學(xué)品可導(dǎo)致職業(yè)性白斑。增加呼吸道的有害物質(zhì),，希望大家在外出的時(shí)候應(yīng)戴上口罩,。
3、防止皮膚創(chuàng)傷
創(chuàng)傷可使創(chuàng)面皮膚變白,，這可能是局部創(chuàng)面神經(jīng)纖維受損所致,，也可能是機(jī)體處于高應(yīng)激狀態(tài)，使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,，降低黑色素的合成和代謝,。應(yīng)注意局部皮膚刺激，引起同構(gòu)反應(yīng),，像是手術(shù),、創(chuàng)傷、壓迫或摩擦,、局部感染等不利因素引起的創(chuàng)傷區(qū)局部炎癥或白斑,。
4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，避免偏食和挑食
注意飲食和禁忌,，注意科學(xué)膳食監(jiān)管，在日常生活中,，注意各種食物的搭配,，以確保足夠的營養(yǎng)，在日常生活中,，吃一些含銅的食物,。食物中，用一些銅勺,、銅壺等銅器皿來補(bǔ)充銅,，可以減少或避免口服或靜脈注射引起的中毒，也可作為治療白癜風(fēng)的一種可行的輔助治療手段,。
我們提醒廣大白癜風(fēng)患者,，一定要謹(jǐn)慎使用藥物，注意以上幾點(diǎn),，平時(shí)健康飲食和休息,，避免因環(huán)境污染引起的問題,，保持良好的心理狀態(tài)，盡可能避免白癜風(fēng)!
