滑膜炎是指滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變,。常見的滑膜炎有兩種：非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎等,。膝關(guān)節(jié)為人體負重最大的關(guān)節(jié)，滑膜炎是大家都比較熟悉的病癥之一,，也是發(fā)病率比較高的一種病癥,，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。但很多人滑膜炎了解不深,，那么,，滑膜炎有什么癥狀呢?應(yīng)該如何防治?

滑膜炎有什么癥狀呢?

1,、患肢沒有力氣，做什么都使不上勁,。

2,、關(guān)節(jié)僵硬動不了，逐漸活動后癥狀有所減輕,，但大量運動或久站久坐后,，滑膜炎癥狀又加重。

3,、下蹲困難,，出現(xiàn)功能受限，可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹,，有積液的情況,。

4、上下樓時關(guān)節(jié)疼痛難耐,，無法正常行走,，多數(shù)是是膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者。

滑膜炎可以怎么治療?

貼膏藥治療

貼膏藥可以達到活血化瘀的效果,。除了貼膏藥之外,，喝中藥也是可以達到這種效果的。不過如果想要徹底治愈滑膜炎,，那么也是比較困難的,，如果病人在以后的生活當中沒有好好小心護理的話，也有可能會復(fù)發(fā),。

藥物來控制

當病人疼的受不了時也可以服用鎮(zhèn)痛藥來緩解癥狀,。除了這些之外，也可以使用一些物理的治療方法,，比如說針灸,，推拿以及按摩，只要患者能夠在日常生活中做好預(yù)防工作,，那么就可以很大程度上減少發(fā)作的次數(shù),。

飲食

平時盡量少攝入酸性物質(zhì)，以免加劇酸性體質(zhì),。同時,，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，因為酸堿的平衡度是治療滑膜炎以及預(yù)防并發(fā)癥的重要環(huán)節(jié),。另外,，還需要多食用富含動物有機活性堿的食品，多吃新鮮水果和蔬菜，減少肉類的攝入,。

運動

多運動,，多出汗，有利于排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)預(yù)防滑膜炎的發(fā)生,。同時,，日常需要避免過度勞累，加強保暖,，少吹空調(diào),，保護好膝關(guān)節(jié)等滑膜炎易發(fā)部位。

日常需要懂得保持良好的心態(tài),，學(xué)會給自己減壓,，以免壓力過大導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，從而誘發(fā)滑膜炎的發(fā)生,。