滑膜炎是指滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。常見的滑膜炎有兩種：非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎等,。膝關(guān)節(jié)為人體負(fù)重最大的關(guān)節(jié),，滑膜炎是大家都比較熟悉的病癥之一，也是發(fā)病率比較高的一種病癥,，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié),。但很多人滑膜炎了解不深，那么,，滑膜炎有什么癥狀呢?應(yīng)該如何防治?

滑膜炎有什么癥狀呢?

1,、患肢沒有力氣,，做什么都使不上勁。

2,、關(guān)節(jié)僵硬動(dòng)不了,，逐漸活動(dòng)后癥狀有所減輕，但大量運(yùn)動(dòng)或久站久坐后,，滑膜炎癥狀又加重,。

3、下蹲困難,，出現(xiàn)功能受限,，可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，有積液的情況,。

4,、上下樓時(shí)關(guān)節(jié)疼痛難耐，無法正常行走,，多數(shù)是是膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者,。

滑膜炎可以怎么治療?

貼膏藥治療

貼膏藥可以達(dá)到活血化瘀的效果。除了貼膏藥之外,，喝中藥也是可以達(dá)到這種效果的,。不過如果想要徹底治愈滑膜炎，那么也是比較困難的,，如果病人在以后的生活當(dāng)中沒有好好小心護(hù)理的話,，也有可能會(huì)復(fù)發(fā)。

藥物來控制

當(dāng)病人疼的受不了時(shí)也可以服用鎮(zhèn)痛藥來緩解癥狀,。除了這些之外,，也可以使用一些物理的治療方法，比如說針灸,，推拿以及按摩,，只要患者能夠在日常生活中做好預(yù)防工作，那么就可以很大程度上減少發(fā)作的次數(shù),。

飲食

平時(shí)盡量少攝入酸性物質(zhì),，以免加劇酸性體質(zhì)。同時(shí),，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),，因?yàn)樗釅A的平衡度是治療滑膜炎以及預(yù)防并發(fā)癥的重要環(huán)節(jié)。另外,，還需要多食用富含動(dòng)物有機(jī)活性堿的食品,，多吃新鮮水果和蔬菜，減少肉類的攝入,。

運(yùn)動(dòng)

多運(yùn)動(dòng),，多出汗,，有利于排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)預(yù)防滑膜炎的發(fā)生。同時(shí),，日常需要避免過度勞累,，加強(qiáng)保暖，少吹空調(diào),，保護(hù)好膝關(guān)節(jié)等滑膜炎易發(fā)部位,。

日常需要懂得保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)給自己減壓,，以免壓力過大導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,，從而誘發(fā)滑膜炎的發(fā)生。