很多人選擇素食生活,，就是為了健康，那你知道夏天吃素的好處之一有利于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嗎?看似是個很讓人不解的命題,，不解了吧,，來看看小編的介紹吧,。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥?？煞磸?fù)發(fā)作并累及心臟。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚,、重著,、疼痛為特征,。在夏季潮熱時候，尤其要注意飲食對該疾病的影響,。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴(yán),，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收,，對疾病的康復(fù)不利。一般說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食,，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作,，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者,，少食生冷瓜果及蝦,、蟹,、竹筍之類。當(dāng)然能吃素最。此時吃素的話,，吃素的好處也顯現(xiàn)出來,。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬,。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨,，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時,，更是茶飯不香，故食宜清淡,。專家指出，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還可食用無谷蛋白食品,，有利于患者的健康。
堅持食用包括堅果,、葵花籽油、水果和蔬菜等無谷蛋白食品能夠幫助患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)的危險,。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食須知：
(1)飲食要節(jié)制,。飲食要定時、定量,，食物的軟,、硬、冷,、熱均要適宜,。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱,、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食,，增加脾胃負(fù)擔(dān),，傷及消化功能。
(2)飲食宜清淡,。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨,，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時,，更是茶飯不香,，故食宜清淡,。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能,，以增強抗病能力,。
(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉,，五谷雜糧,，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理,。
(4)正確對待食補與藥補,。無論食補還是藥補，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的,，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進(jìn)行,。如牛奶、豆?jié){,、麥乳精,、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者,，多食反而腹脹不適,，不思飲食;人參、白木耳,、阿膠雖能補氣養(yǎng)血,，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去,，反添病痛。
(5)注意飲食宜忌,。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長,，如果患病后忌口太嚴(yán)，長年日久,，影響營養(yǎng)的吸收,，對疾病的康復(fù)不利。一般說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食,，不必忌口,。只是在急性期或急性發(fā)作，關(guān)節(jié)紅腫灼熱時,，不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者,，少食生冷瓜果及蝦、蟹,、竹筍之類,。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。
夏天吃素的好處之一有利于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,，這個介紹
