隨著信息科技技術(shù)的飛速發(fā)展,，人們都養(yǎng)成了去哪都攜帶手機，甚至電腦,，這些電子產(chǎn)品幾乎每天都與我們形影不離?，F(xiàn)代社會很多人可以少吃一頓飯、少看一場電影,，都不能沒有手機,。手機已經(jīng)嚴(yán)重浸入人們每日的生活，大家離不開這類電子產(chǎn)品,，每天買東西刷單,、坐車刷卡、拍照,、瀏覽新聞等等,，真是時時刻刻離不開了。
很多人甚至睡覺都抱著手機,、電腦,，電子產(chǎn)品從買了之后就不關(guān)機，這樣到底好不好,。這個問題是很多人尤其是白癜風(fēng)患者所關(guān)心的問題,。生活中一直流傳手機輻射加重白癜風(fēng)的病情到底是真的嗎？
醫(yī)學(xué)研究顯示：電腦輻射也可能成為白癜風(fēng)的重要誘因,。如果患有一定疾病的患者長期使用電子產(chǎn)品,，其誘發(fā)的幾率也相對較高些,。這也成為迄今為止關(guān)于電子產(chǎn)品較為全面的研究提示，讓人們對電子產(chǎn)品的輻射的關(guān)注提到了前所未有的高度,。
說到這里可能很多白癜風(fēng)患者會表示：雖然自己也不想玩手機,，但是平時工作生活也離不開這些電子產(chǎn)品，那么應(yīng)該怎么辦,？
No.1
注意電子產(chǎn)品距離
白癜風(fēng)患者在使用這些電子產(chǎn)品時需要注意與自己保持一定距離,，距離的話以能看到屏幕的字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離,。
No.2
多放置一些植物
為了減少輻射,，白癜風(fēng)患者可以在電腦旁放上幾盆仙人掌或蘆薈，它可以有效地吸收電子產(chǎn)品所帶來的輻射,。
No.3
注意空氣流通
長期對著電腦的熒屏一定程度會產(chǎn)生一些對人體有害的微元素物質(zhì),。所以放置電子產(chǎn)品的房間的房間建議是透風(fēng)的，如果沒有的話建議使用電風(fēng)扇或抽風(fēng)功能,。
No.4
合理的飲食
白癜風(fēng)患者可以通過吃香蕉,、蘋果，或者適量飲用綠茶來減少電子產(chǎn)品對身體的輻射,。同時可以適當(dāng)吃點小包裝的胡蘿卜,，有助于保護眼睛哦~
No.5
關(guān)機或光線調(diào)暗
白癜風(fēng)患者在休息的時候切記要把電子產(chǎn)品關(guān)機，如果實在沒有辦法建議把電子產(chǎn)品亮度調(diào)到最暗,，這樣的話可以減少一定的輻射傷害,。
敲!黑!板!
這并不是說玩手機就萬事大吉了，雖然上述竅門可以一定程度減少輻射,，但是過度使用電子產(chǎn)品還是會對眼睛產(chǎn)生巨大危害的,。這里還有幾個護理眼睛的脊柱的小技巧，快來看看,！
1）使用手機時盡量將手機舉到與眼睛平齊的位置,。
2）玩手機每隔一個小時就要起身運動一下，促進血液循環(huán),。
3）調(diào)整屏幕亮度,，保持眼睛不受刺激。
4）眼干眼澀時放下手機到室外,，舉目遠(yuǎn)眺10分鐘,。
5）時常甩一甩手臂和手腕，讓手指得到放松,。
6）轉(zhuǎn)移注意力,，多聽音樂，多散步,，多健身,。
