隨著信息科技技術(shù)的飛速發(fā)展，人們都養(yǎng)成了去哪都攜帶手機(jī),，甚至電腦,，這些電子產(chǎn)品幾乎每天都與我們形影不離。現(xiàn)代社會(huì)很多人可以少吃一頓飯,、少看一場(chǎng)電影,，都不能沒有手機(jī)。手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重浸入人們每日的生活,，大家離不開這類電子產(chǎn)品,，每天買東西刷單、坐車刷卡,、拍照,、瀏覽新聞等等，真是時(shí)時(shí)刻刻離不開了,。
很多人甚至睡覺都抱著手機(jī),、電腦，電子產(chǎn)品從買了之后就不關(guān)機(jī),，這樣到底好不好,。這個(gè)問題是很多人尤其是白癜風(fēng)患者所關(guān)心的問題,。生活中一直流傳手機(jī)輻射加重白癜風(fēng)的病情到底是真的嗎,？
醫(yī)學(xué)研究顯示：電腦輻射也可能成為白癜風(fēng)的重要誘因。如果患有一定疾病的患者長期使用電子產(chǎn)品,，其誘發(fā)的幾率也相對(duì)較高些,。這也成為迄今為止關(guān)于電子產(chǎn)品較為全面的研究提示，讓人們對(duì)電子產(chǎn)品的輻射的關(guān)注提到了前所未有的高度。
說到這里可能很多白癜風(fēng)患者會(huì)表示：雖然自己也不想玩手機(jī),，但是平時(shí)工作生活也離不開這些電子產(chǎn)品,，那么應(yīng)該怎么辦？
No.1
注意電子產(chǎn)品距離
白癜風(fēng)患者在使用這些電子產(chǎn)品時(shí)需要注意與自己保持一定距離,，距離的話以能看到屏幕的字為準(zhǔn),，至少也要50厘米到75厘米的距離。
No.2
多放置一些植物
為了減少輻射,，白癜風(fēng)患者可以在電腦旁放上幾盆仙人掌或蘆薈,，它可以有效地吸收電子產(chǎn)品所帶來的輻射。
No.3
注意空氣流通
長期對(duì)著電腦的熒屏一定程度會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的微元素物質(zhì),。所以放置電子產(chǎn)品的房間的房間建議是透風(fēng)的,，如果沒有的話建議使用電風(fēng)扇或抽風(fēng)功能。
No.4
合理的飲食
白癜風(fēng)患者可以通過吃香蕉,、蘋果,，或者適量飲用綠茶來減少電子產(chǎn)品對(duì)身體的輻射。同時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)小包裝的胡蘿卜,，有助于保護(hù)眼睛哦~
No.5
關(guān)機(jī)或光線調(diào)暗
白癜風(fēng)患者在休息的時(shí)候切記要把電子產(chǎn)品關(guān)機(jī),，如果實(shí)在沒有辦法建議把電子產(chǎn)品亮度調(diào)到最暗，這樣的話可以減少一定的輻射傷害,。
敲!黑!板!
這并不是說玩手機(jī)就萬事大吉了,，雖然上述竅門可以一定程度減少輻射，但是過度使用電子產(chǎn)品還是會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生巨大危害的,。這里還有幾個(gè)護(hù)理眼睛的脊柱的小技巧,，快來看看！
1）使用手機(jī)時(shí)盡量將手機(jī)舉到與眼睛平齊的位置,。
2）玩手機(jī)每隔一個(gè)小時(shí)就要起身運(yùn)動(dòng)一下,，促進(jìn)血液循環(huán)。
3）調(diào)整屏幕亮度,，保持眼睛不受刺激,。
4）眼干眼澀時(shí)放下手機(jī)到室外，舉目遠(yuǎn)眺10分鐘,。
5）時(shí)常甩一甩手臂和手腕,，讓手指得到放松。
6）轉(zhuǎn)移注意力,，多聽音樂,，多散步，多健身,。
