最近開始降溫,，氣溫開始冷了下來,，對于白癜風患者來說，天冷的時候由于穿衣大多是長袖遮擋住了原本的白斑部位,，這樣可以避免白癜風白斑處受到其他外界刺激的同時,，也讓不少患者對于日常護理產生了松懈的態(tài)度，甚至飲食和休息都不太重視,，這種心態(tài),，反而導致白癜風在寒冷時節(jié)出現(xiàn)蔓延情況。

這里提醒患者朋友們,，不要因為白斑被遮蓋就開始放松,，日常的預防工作要堅持下去：

1、目前天氣還沒有進入穩(wěn)定的溫度時節(jié),，忽冷忽熱，在中午時陽光還有夏季的余溫,，如果不注意,，白癜風患者的皮膚部位易暴露于日光中，由于太陽暴曬后,，黑素細胞功能亢進,，促使其早日下降和消費;由于中間材料的黑素細胞細胞本身黑色素合成，從而導致白斑擴散,。生活中注意保暖,，預防感冒，天氣多變,，冷熱交替,，不能隨意降低服裝，注意鍛煉身體,，養(yǎng)成良好的生活習慣,，增強機體免疫力，預防疾病,。

2,、衣物多了可以防止白癜風免受外界刺激，但同樣的,，一些衣物貼身會導致白斑處受到摩擦,，摩擦部位容易出現(xiàn)損傷性擴散現(xiàn)象;

3,、科學和健康適當的飲食要繼續(xù)堅持下去。白癜風與飲食的發(fā)病率有很大的關系,，如缺乏微量元素,。需要對人體的正常運轉和營養(yǎng)物質主要來自食物的代謝，一旦營養(yǎng)不足,，可導致人體機能的紊亂,，誘發(fā)各種疾病。不良的飲食習慣,，偏食,，挑食等，造成體內營養(yǎng)不均衡,，微量元素的缺乏,，可導致黑色素合成障礙，減少色素合成的影響白癜風,。

最后就是要提醒各位患者朋友們注意休息時間,，現(xiàn)在的時節(jié)，到了晚上0點左右寒氣開始入侵,，這時節(jié)不要熬夜,，容易導致寒氣入體，造成身冷感冒的癥狀,，睡覺要做好保暖,，尤其是腳部，不要著涼,。