銀屑病“三分治，七分養(yǎng)”,。

這是銀屑病治療的關(guān)鍵;由于銀屑病的發(fā)病原因除了遺傳因素外,，大部分是由于外部環(huán)境因素等致病。

由此,，治病需究其根源,，從心理及心態(tài)上改變，也就是所謂的“七分養(yǎng)”!

01,、生活細(xì)節(jié)別忽視

牛皮癬是公認(rèn)的慢性皮膚病,，對于一些患者需要終身治療，但絕大多數(shù)病友是可以通過藥物治療和自身調(diào)養(yǎng)達到臨床治愈的,。

臨床觀察發(fā)現(xiàn),，不少病友數(shù)年發(fā)一次，或十幾年發(fā)一次,，也有的病友甚至終身只有過一次發(fā)病,。70%左右的病友經(jīng)過治療，愈后都比較滿意,，只有30%左右的病友病情反復(fù)發(fā)作,。

這些容易復(fù)發(fā)的病友普遍存在情緒波動大、飲食不節(jié)制,、濫用藥物等促發(fā)銀屑病加重的問題,。

一般都說三分治,，七分養(yǎng)，可見日常護理也是治療牛皮癬的重中之重了,。

1.銀屑病患者一定要勤洗澡,，并且用清溫水，切忌使用堿性沐浴液;

2.洗完澡要涂凡士林,、尿素軟膏等保濕劑;

3.煩躁或壓力大時,，聽音樂放松也非常重要。

2,、好心情戰(zhàn)勝疾病的法寶

95%以上的銀屑病是尋常型銀屑病,，尋常型銀屑病不影響病友的生命，不會縮短病友的壽命,，對身體生理功能的影響很小,，僅部分病友有瘙癢癥狀。

尋常型銀屑病對病友的影響主要是精神方面的痛苦,。因為皮損位于體表,，大量的紅斑脫屑對人的感官有一定的影響，加上人們對銀屑病的誤解,，給病友造成一定的心理壓力和精神痛苦,，從而降低了病友的生活質(zhì)量。

銀屑病病友的心理疏導(dǎo)非常重要

要保持樂觀的情緒

很多病友因精神刺激導(dǎo)致病情加重,，也有病友因心情開朗而自愈,。擁有每時每刻的好心情是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一劑良藥。

要避免精神緊張

工作,、學(xué)習(xí)壓力大,，精神緊張，睡眠不足,，免疫力低下時銀屑病容易復(fù)發(fā),。

保持良好的飲食習(xí)慣

不飲酒，不吸煙,，不吃辛辣刺激食物以及羊肉,、海鮮等腥膻之品。