都說秋高氣爽,，其實秋季干燥的氣候對白癜風患者來說非常不利，體內水分容易流失導致皮膚易干燥開裂,，易造成患者白斑擴散,。

那么，在干燥的秋季,，白癜風患者應該怎樣預防病情加重,，怎樣養(yǎng)生呢？

1,、及時補充水分,，秋季天氣一般比較干燥，患者要及時補充水分,，多喝點白水或是桂花茶,，菊花茶，以及礦物質水等,。

2,、加強晨練，秋季天高氣爽,，比較適合進行晨練,，是白癜風養(yǎng)生的好時節(jié),，患者應早睡早起，使肺氣得以舒展,。

3,、在飲食上應以清淡為主，例如豬肝湯等進行滋補,，又可促進白癜風的治療,。

平時可多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉,，動物肝臟,，雞蛋，牛奶,，新鮮蔬菜,，豆，花生,，黑芝麻,，核桃，葡萄干,，螺,、蛤等貝殼類食物。

秋天是適合進補的季節(jié),，但是進補不可亂補,，應注意不要無病進補和虛實不分濫補，要注意進補適量,，忌以藥代食,，藥補不如食補，食補以滋陰潤燥為主,。

飲食不可過于生冷,，由于秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化,，生理代謝也發(fā)生變化,。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良,，發(fā)生各種消化道疾患,。

昆明專家溫馨提示：白癜風患者在秋季做好預防工作，還要注意緩解緊張精神狀態(tài)和不良情緒,，避免白斑出現(xiàn)擴散和復發(fā)。