都說秋高氣爽，其實秋季干燥的氣候?qū)Π遵帮L(fēng)患者來說非常不利,，體內(nèi)水分容易流失導(dǎo)致皮膚易干燥開裂,，易造成患者白斑擴(kuò)散。

那么,，在干燥的秋季,，白癜風(fēng)患者應(yīng)該怎樣預(yù)防病情加重，怎樣養(yǎng)生呢,？

1,、及時補(bǔ)充水分，秋季天氣一般比較干燥,，患者要及時補(bǔ)充水分,，多喝點白水或是桂花茶，菊花茶,，以及礦物質(zhì)水等,。

2、加強(qiáng)晨練,，秋季天高氣爽,，比較適合進(jìn)行晨練，是白癜風(fēng)養(yǎng)生的好時節(jié),，患者應(yīng)早睡早起,，使肺氣得以舒展。

3,、在飲食上應(yīng)以清淡為主,，例如豬肝湯等進(jìn)行滋補(bǔ)，又可促進(jìn)白癜風(fēng)的治療,。

平時可多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,，如肉,，動物肝臟,，雞蛋，牛奶，新鮮蔬菜,，豆,，花生，黑芝麻,，核桃,，葡萄干，螺,、蛤等貝殼類食物,。

秋天是適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但是進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ),，應(yīng)注意不要無病進(jìn)補(bǔ)和虛實不分濫補(bǔ),，要注意進(jìn)補(bǔ)適量，忌以藥代食,，藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，食補(bǔ)以滋陰潤燥為主。

飲食不可過于生冷,，由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼,，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化,。飲食特別注意不要過于生冷,，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患,。

昆明專家溫馨提示：白癜風(fēng)患者在秋季做好預(yù)防工作,，還要注意緩解緊張精神狀態(tài)和不良情緒，避免白斑出現(xiàn)擴(kuò)散和復(fù)發(fā),。