隨著廣州地區(qū)的經(jīng)濟(jì)高速騰飛,，但市內(nèi)的房價(jià)也因此高居不下,，不少人茶飯不思地在憂慮房價(jià)的事情，不料卻患上了白癜風(fēng)疾病,。白癜風(fēng)是一種常見的長發(fā)性疾病,，也是一種慢性疾病，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá),，對于白癜風(fēng)患者來說也不再是什么疑難雜癥了,，一旦發(fā)現(xiàn)患上白癜風(fēng)以后，應(yīng)立刻去醫(yī)院治療,，這樣不僅治療時(shí)間短,，還能節(jié)省不少治療費(fèi)用。那么在廣州得了白癜風(fēng)疾病應(yīng)該如何護(hù)理呢,？

1,、合理的飲食幫助疾病盡快恢復(fù)健康。

黑色素缺失導(dǎo)致白癜風(fēng)出現(xiàn),。白癜風(fēng)患者一定不可以吃含有維生素C的食物,，比如：橘子、橙子,、柚子,、獼猴桃、西紅柿,、山楂,、楊梅等，這些食物里面含有較多的維生素C,，會阻斷黑色素的合成,，白癜風(fēng)飲食避免吃刺激性較強(qiáng)的食物，比如：辣椒,、煙,、酒、羊肉等辛辣的食物，應(yīng)該多吃一些很有黑色塑膠多的食物,，不可多吃辛辣的食物以及海鮮,。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

可以選擇適合自己的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力,，同時(shí)保持一個(gè)良好的心情,，適當(dāng)?shù)慕o自己減輕壓力，勞逸結(jié)合,，這樣有利于病情的恢復(fù),。

3、避免陽光暴曬

夏季是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié),。白癜風(fēng)患者要注意,，可以適當(dāng)曬太陽，促使黑色素轉(zhuǎn)移到皮層中,，有利于黑色素的合成,，使膚色加深，可以選擇上午八點(diǎn)至十點(diǎn)之間在室外與陽光呈垂直角度曬太陽,，那個(gè)時(shí)間紫外線不是很強(qiáng),，所以不要隔著玻璃去曬太陽，一定要直曬,，上午要是沒有時(shí)間的話,，那就中午在室內(nèi)，讓陽光透過玻璃曬到患者身上,，中午紫外線比較強(qiáng),，當(dāng)他透過玻璃曬到患者身上的時(shí)候，紫外線就不是那么強(qiáng)了,，這樣就不會曬傷患者的皮膚了,，但也不要一次性曬很長時(shí)間，可以分次分段的去曬太陽,，這樣才有助于黑色素的合成,。患者們要盡快的治療疾病,，避免疾病變得更嚴(yán)重,。

情緒和心態(tài)對疾病的影響也很大。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有白癜風(fēng)的時(shí)候,，不要過于緊張,，也不要聽信偏方，一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院治療,，不要錯過好的治療時(shí)間,。希望患者們早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療,。