隨著廣州地區(qū)的經(jīng)濟高速騰飛,，但市內(nèi)的房價也因此高居不下，不少人茶飯不思地在憂慮房價的事情,，不料卻患上了白癜風疾病,。白癜風是一種常見的長發(fā)性疾病，也是一種慢性疾病,，隨著醫(yī)學的發(fā)達,，對于白癜風患者來說也不再是什么疑難雜癥了，一旦發(fā)現(xiàn)患上白癜風以后,，應立刻去醫(yī)院治療,，這樣不僅治療時間短，還能節(jié)省不少治療費用,。那么在廣州得了白癜風疾病應該如何護理呢,？

1、合理的飲食幫助疾病盡快恢復健康,。

黑色素缺失導致白癜風出現(xiàn),。白癜風患者一定不可以吃含有維生素C的食物，比如：橘子,、橙子,、柚子、獼猴桃,、西紅柿,、山楂、楊梅等,，這些食物里面含有較多的維生素C,，會阻斷黑色素的合成，白癜風飲食避免吃刺激性較強的食物,，比如：辣椒,、煙、酒,、羊肉等辛辣的食物,，應該多吃一些很有黑色塑膠多的食物，不可多吃辛辣的食物以及海鮮,。

2,、適當?shù)倪\動

可以選擇適合自己的體育項目進行鍛煉，提高身體素質(zhì),，增強抵抗力,，同時保持一個良好的心情，適當?shù)慕o自己減輕壓力,，勞逸結(jié)合,，這樣有利于病情的恢復。

3,、避免陽光暴曬

夏季是白癜風的高發(fā)季節(jié),。白癜風患者要注意，可以適當曬太陽,，促使黑色素轉(zhuǎn)移到皮層中,，有利于黑色素的合成，使膚色加深,，可以選擇上午八點至十點之間在室外與陽光呈垂直角度曬太陽,，那個時間紫外線不是很強，所以不要隔著玻璃去曬太陽,，一定要直曬,，上午要是沒有時間的話，那就中午在室內(nèi),，讓陽光透過玻璃曬到患者身上,，中午紫外線比較強，當他透過玻璃曬到患者身上的時候,，紫外線就不是那么強了,，這樣就不會曬傷患者的皮膚了，但也不要一次性曬很長時間,，可以分次分段的去曬太陽,，這樣才有助于黑色素的合成,。患者們要盡快的治療疾病,，避免疾病變得更嚴重,。

情緒和心態(tài)對疾病的影響也很大。當發(fā)現(xiàn)患有白癜風的時候,，不要過于緊張,，也不要聽信偏方，一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院治療,，不要錯過好的治療時間,。希望患者們早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療。