抑郁癥給人帶來太多痛苦了,，患者無時(shí)無刻都在想著自殺。抑郁癥已經(jīng)成為一種疾病,，它可有可能來自遺傳,，還有可能來自后天生活環(huán)境發(fā)生巨變，有時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生的情緒功能障礙。隨著當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展,。社會(huì)在不斷的改變節(jié)奏也越來越快,，人們的心理壓力也不斷變大，得這種病的概率也不斷的提升,，那么當(dāng)我們患有嚴(yán)重的抑郁癥時(shí),，該如何去治療呢?

要想緩解嚴(yán)重抑郁癥首先你得清楚哪些癥狀。抑郁癥的特征是不合群,，情緒低落,，食欲不振的。重度抑郁者的智力以及他的思想都與正常人是一樣的,。重度抑郁者會(huì)有自殺的企圖,，并且有自殺的行為，認(rèn)為活著沒有意思度日如年常常會(huì)感到絕望大部分的重度抑郁者都會(huì)選擇自殺結(jié)束自己的生命,。

1,、什么是抑郁癥

很多人抑郁癥發(fā)展到重度是因?yàn)槿狈σ钟舭Y相關(guān)知識(shí)，以至于錯(cuò)失了治療機(jī)會(huì),，病情得到加重,。說到底還是國內(nèi)沒有普及，大家對(duì)于抑郁癥普遍都不重視,。它是心理上的一種感冒,，患者會(huì)提不起精神，臉上失去了往日的光輝,，身上散發(fā)著滿滿的負(fù)能量,。做什么事明顯感到費(fèi)勁，智商情商都退化了,。其實(shí)輕度的抑郁癥還是能夠挽救的,，但是很多人避嫌，不愿意承認(rèn)得了抑郁癥,，更不用說去醫(yī)院接受治療了,。

2、需要尋求他人幫助

抑郁癥患者在于自己太自卑,，什么事情都不敢跟人傾訴,，以至于過度封閉，反而傷害了自己,。有的人認(rèn)為抑郁癥是在矯情,，自私自利的混蛋，但其是不是的,，抑郁癥是真的內(nèi)心很痛苦,，需要大家的幫助。抑郁癥患者也要積極向別人尋求幫助，最好找心理醫(yī)生,，能夠改善自己的內(nèi)心,。

3、日常保健

一般這樣的情況我們要作息有規(guī)律,。適當(dāng)?shù)男菹?，可減少消耗。抑郁癥患者切記不要給自己定一些難度較大的,，或者自己無法企及的目標(biāo),，要正確的認(rèn)識(shí)自己的能力，并且要有勇氣去正視自己的病情,。