白癜風(fēng)是比較常見的皮膚病，但卻最容易讓人忽視的,。很多人由于不清楚白癜風(fēng)早期發(fā)病癥狀,，沒有及時發(fā)現(xiàn)，最后導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重,。白癜風(fēng)的護(hù)理是非常重要的,，那么，老年人白癜風(fēng)患者的個人護(hù)理方法有哪些?

老年人由于年齡比較大,，身體里的一些微量元素也逐漸的下降,，所以應(yīng)該多吃一些黑木耳和黑棗，同時注意勞逸結(jié)合,，充足的睡眠,，可以有效的避免白癜風(fēng)的發(fā)作。那么,，老年白癜風(fēng)應(yīng)該護(hù)理的注意事項有哪些呢?

1·注意休息,。老年人在平時應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起,，充足的睡眠,，盡量不要熬夜,，長時間熬夜很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，降低機(jī)體的免疫力,，誘發(fā)一些疾病,。比如高血壓，白癜風(fēng)等等,。

堅持醫(yī)治,，白癜風(fēng)患病者就醫(yī)治好后，其抵抗力能力及微循環(huán)阻礙方面仍未還原自然,，泛泛需求3-6個月才能復(fù)原,。因此在就醫(yī)治好后，即白色斑點全方位消逝后,，應(yīng)當(dāng)再用藥一兩個療程穩(wěn)固,。若功虧一簣則會使醫(yī)治前功盡棄。因此,，有關(guān)白癜風(fēng)的醫(yī)治,，貴在堅持。

2·合理膳食,，均衡營養(yǎng),。尤其是白癜風(fēng)老人在平時的飲食上一定要注意遵循一定的飲食原則，多吃一些富含維生素b類的食品,，比如黑豆,，黑米，黑芝麻,，黑木耳,，黑棗。少吃一些辛辣和刺激的食物,。因為這些刺激的食物很容易降低機(jī)體的免疫力,，誘發(fā)一些其他的疾病。

勿刺激皮損,，如燒傷,、曬傷、凍瘡,、傳播,，住處潮濕、淋雨,、涉水,、風(fēng)寒等均能夠引誘白癜風(fēng)等。上面刺激有能夠為白色斑點遍及周身,。因此白癜風(fēng)不應(yīng)過分日曬,，別損壞皮膚,，宜穿寬大合身的衣裳。

3·保持愉悅的心情,。老年人年齡越大心里越孤單,，尤其是患有白癜風(fēng)疾病以后，心情會焦慮急躁,，極度郁悶,，所以應(yīng)該多與老年人溝通交流。讓老年人對白癜風(fēng)有一個充分的認(rèn)識,，保持愉悅的心情,，有助于疾病的快速康復(fù)。

4·做好保暖,。尤其是在寒冷的冬季,，是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，所以,，白癜風(fēng)老人應(yīng)該做好相應(yīng)的保暖措施。根據(jù)天氣的變化,，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服,，避免感冒和呼吸道疾病的發(fā)生。從而可以有效的預(yù)防白癜風(fēng)的復(fù)發(fā),。

白癜風(fēng)患者及時去醫(yī)院治療,，找出最適合自己的治療方法，積極養(yǎng)成多做運(yùn)動,，生活規(guī)律的習(xí)慣,，補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)，增強(qiáng)自身的免疫力,，治好自己的白癜風(fēng),，恢復(fù)健康。