生活中怎樣防止白癜風(fēng)的發(fā)作呢?白癜風(fēng)疾病是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的疑難雜癥,，一旦患上此病，治療起來是比較麻煩的,，因此,，為了遠(yuǎn)離白癜風(fēng)的危害，我們應(yīng)該注意日常生活中的防護(hù)工作,，盡量避免白癜風(fēng)疾病的侵?jǐn)_,。生活中怎樣防止白癜風(fēng)的發(fā)作呢?

1、注意日常的防曬：

夏天紫外線過于強烈,，過量照射會加速黑色素細(xì)胞的消耗,，使黑素細(xì)胞中堆積大量有毒物質(zhì)，對細(xì)胞造成損傷,，白癜風(fēng)患者皮膚尤其敏感,，因此一定要做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧灰尲∧w直接暴曬在烈日下,，并使用適合膚質(zhì),、適合場地的防曬品，帽子,、陽傘,、長袖外衣等也能較有效地阻擋紫外線的傷害。

2,、選擇合適的護(hù)膚品：

白癜風(fēng)面部出現(xiàn)皮損的患者要注意選擇溫和的護(hù)膚用品,，含有植物美白成分的化妝水可以軟化角質(zhì)層，達(dá)到收斂和美白的作用,，面霜可以改善蒼白,、暗沉的臉色，面膜則能很好起到保濕作用,。

3、避免出現(xiàn)皮膚外傷：

外傷和摩擦患處皮膚會使病情加重或疾病復(fù)發(fā),，從事戶外工作的白癜風(fēng)患者要特別注意,，不要讓肌膚再次遭受損害。另外白癜風(fēng)患者洗澡時不要用力搓皮膚,。

4,、避免接觸化學(xué)物質(zhì)：

化學(xué)物質(zhì)對黑色素細(xì)胞有嚴(yán)重的損害,，生活中應(yīng)盡量避免皮直接接觸化學(xué)物質(zhì)，特別是酚類化合物,，比如橡膠,、瀝青、汽油等,。

5,、盡量少喝酒、多運動：

少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品少吃含維生素C的食品,。適量進(jìn)行運動,，進(jìn)行晨練或運動時盡量選擇空氣清新的場所，減少有害氣體的吸入,。

6,、避免使用過多的化妝品：

不宜長期濃妝艷抹，切忌帶妝入眠,，化妝后應(yīng)及時清潔皮膚,，給皮膚休息的時間。學(xué)會緩解來自生活和工作各方面的壓力,，勞逸結(jié)合,。注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良情緒會誘發(fā)疾病的出現(xiàn)或加重疾病癥狀,。

生活中怎樣防止白癜風(fēng)的發(fā)作呢?白癜風(fēng)的發(fā)病率比較高,，同時又比較難，因此,，做好日常的預(yù)防工作是非常關(guān)鍵的,。很多人忽視了這一點，生活中不注意一些細(xì)節(jié),，從而導(dǎo)致了白癜風(fēng)的發(fā)病,。要想遠(yuǎn)離疾病危害，就必須重視疾病的預(yù)防,。