白癜風(fēng)是一種頑固性慢性病，發(fā)病原因復(fù)雜,，并且很容易復(fù)發(fā),，那么生活中怎樣預(yù)防白癜風(fēng)，預(yù)防白癜風(fēng)的五大要素了解一下?

1,、避免強(qiáng)光曝曬

尤其是夏季紫外線強(qiáng)烈,，曝曬之后易于引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導(dǎo)致黑素細(xì)胞受損,，失去產(chǎn)生黑素的能力,。但預(yù)防白癜風(fēng)可適度地配合日曬，日曬時(shí)間隨季節(jié)而調(diào)整,。例如秋,、冬、春初陽光斜照地面時(shí)宜選擇中午前后,，照曬時(shí)間可以長(zhǎng)一些;春末和夏季陽光直射地面,，以上午、傍晚為宜,，若選擇中午時(shí)分則可隔著玻璃室照射，照射的時(shí)間可以短一些,，次數(shù)多一些,，這樣就可以減少強(qiáng)烈的陽光照射對(duì)皮膚的損傷，有利于發(fā)揮長(zhǎng)波紫外線的治療白癜風(fēng)的作用,。

2,、小心皮膚的外傷

外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致,，或是機(jī)體處于高度應(yīng)激狀態(tài),，使體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，降低了黑色素細(xì)胞的合成代謝,，導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)生,。

3、注意同形反應(yīng)

皮膚局部的刺激而誘發(fā)的同形反應(yīng),，如手術(shù),、外傷、壓迫或摩擦,，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎癥或外傷部位的白癜風(fēng)白斑,。

4,、避免化學(xué)污染

應(yīng)避免接觸某些致病酚類化學(xué)物質(zhì)，如作為橡膠防護(hù)手套原料的抗氧劑輕醌衍生物,，某些合成橡膠制成的涼鞋,，對(duì)職業(yè)性的接觸如丁酚、氫醌,、氫醌單苯醚,、β-鹽酸硫乙胺等化學(xué)物質(zhì)的人們都有可能產(chǎn)生職業(yè)性白癜風(fēng)白斑的可能性。

5,、重視自身免疫與白癜風(fēng)的發(fā)病關(guān)系

昆明白癜風(fēng)專家溫馨提示：由于某些白癜風(fēng)患者,，特別是發(fā)病年齡較晚的患者，?？赏瑫r(shí)伴發(fā)器官特異性自身敏感性疾病,，如甲狀腺疾病、惡性貧血,、糖尿病等,，應(yīng)定期去醫(yī)院檢查。