隨著社會(huì)文明的發(fā)展,，生活環(huán)境和生活方式的改變，精神壓力的增大,，越來(lái)越多的婦女提前絕經(jīng),，甚至出現(xiàn)卵巢早衰。卵巢早衰是指40歲之前卵巢功能衰竭,。當(dāng)她們終于停下事業(yè)奮斗的腳步,，想成為母親時(shí)，機(jī)會(huì)和希望卻變得渺小,，要一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶如此可望而不可及,。

主要是因?yàn)榕阅挲g到了35歲后，卵巢功能下降,，卵子發(fā)生染色體異常的幾率大大增加,，高齡女性不僅不容易懷孕,，而且妊娠后容易因?yàn)樘喝旧w異常而胚胎停育。

那么如何來(lái)保護(hù)高齡女性的卵巢功能呢,？

首先，應(yīng)該從生活習(xí)慣上改變,。俗話(huà)說(shuō)女人都是睡公主,。良好的睡眠和休息非常重要。要是長(zhǎng)期熬夜會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂,，就會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)期紊亂,、情緒波動(dòng)、臉上長(zhǎng)斑或者長(zhǎng)痘等,。

卵巢本來(lái)就是一種腺體能分泌激素，隨著體內(nèi)整體內(nèi)分泌的失調(diào),，卵巢也會(huì)出現(xiàn)分泌紊亂,。同樣，健康的飲食和愉悅的心情,，也有助于女性體內(nèi)激素的平衡和調(diào)節(jié)，讓卵巢充分正常的發(fā)揮它的作用,。

過(guò)大的壓力也會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)引起月經(jīng)失調(diào)和不易懷孕,，同樣造成卵巢功能過(guò)早衰退。飲食方面要注意不能長(zhǎng)期素食,，因?yàn)榇萍に氐那绑w物質(zhì)是膽固醇,，長(zhǎng)期素食也會(huì)引起雌激素分泌不足而引發(fā)卵巢功能衰退,。

其次,，某些藥物會(huì)影響卵巢功能。如緊急避孕藥或不規(guī)律服用口服避孕藥,。緊急避孕藥是抗孕激素制劑或強(qiáng)效孕激素制劑,，如果反復(fù)使用會(huì)打亂卵巢的正常內(nèi)分泌功能；口服避孕藥如果不遵醫(yī)囑隨意服用,，可能導(dǎo)致相同的結(jié)果,。還有一些用于治療乳腺癌的藥物，也對(duì)卵巢功能有影響,。

第三,，避免卵巢手術(shù),。卵巢手術(shù)如卵巢打孔術(shù),、卵巢巧克力囊腫剝除術(shù)、卵巢畸胎瘤剔除術(shù)等,，不僅要去除部分卵巢組織,，還會(huì)影響對(duì)卵巢的血供。所以,，對(duì)于有生育要求的女性,，不到萬(wàn)不得已，不建議她們急于進(jìn)行手術(shù)治療,。

第四,，適齡生育，避免高齡生育,。一方面,，在女性卵巢功能最佳的時(shí)候生育小孩，對(duì)母嬰都是有好處的,，母親身體處于最佳狀態(tài),，卵子的質(zhì)量也最好,，嬰兒也能得到身心上最健全的照顧,。另一方面，這也是女性卵巢生殖功能價(jià)值的體現(xiàn)和保存,，后代得到了健康的基因,。女性在懷胎十月，少來(lái)了十次月經(jīng),，少排了十次卵,，絕經(jīng)期會(huì)往后推遲。

卵巢功能的保護(hù)要趁早,，不要等到年齡大了,、卵巢功能已經(jīng)低下的時(shí)候才后悔。只要擁有了健康的卵巢,，自然就女人味十足,，就不再不需要各種化妝品來(lái)掩飾自己的不自信了。