孩子靠后天努力,，長(zhǎng)高的幾率大嗎,？？幾率大不大這事不好說(shuō),，因?yàn)榇_實(shí)身高和遺傳因素關(guān)系很大,。但也不是說(shuō)完全就有遺傳來(lái)決定了，生活中也確實(shí)有父母?jìng)€(gè)子都不高,，但孩子很高的例子,。與其問(wèn)幾率大不大，不如看看能做什么幫助長(zhǎng)高吧,。

首先營(yíng)養(yǎng)要充分,。這是個(gè)老生常談，不過(guò)卻很關(guān)鍵,。足夠的蛋白質(zhì)攝入，要吃早餐,，鈣質(zhì)豐富,，鼓勵(lì)孩子多吃豆制品，奶制品,，魚(yú)類,，蔬菜和水果，不要偏食挑食,，粗糧細(xì)糧,，葷的素的都要吃。孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,，1周歲以內(nèi),，還有學(xué)齡前期4-6歲,，青春期13-18歲，這些時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)尤其要注意,。

其次是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,。比如一些跳神跳高等等彈跳運(yùn)動(dòng)，還有體操等等的伸展運(yùn)動(dòng),，都是很好的選擇,。鼓勵(lì)孩子多去做做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng),，有助于鈣的吸收,。

還有充足的睡眠。現(xiàn)在的小孩課業(yè)很重要,，但是家長(zhǎng)要記得無(wú)論多重視教育,，孩子8-10小時(shí)的睡眠。因?yàn)樯L(zhǎng)繼續(xù)在睡眠狀態(tài)下的分泌量比清醒狀態(tài)下的分泌量有明顯差異,，所以高質(zhì)量的睡眠很必要,。

最后是孩子的身心健康。這一點(diǎn)家長(zhǎng)容易忽視,，但其實(shí)也是有關(guān)系的,，不正常不健康的心理是會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，其實(shí)不光是身高,，還有孩子的學(xué)習(xí),，心態(tài)等等都是有關(guān)的。一個(gè)和諧的家庭,，充滿愛(ài)的家庭氛圍對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要,。

當(dāng)然，除了這些,，隨著科學(xué)的進(jìn)步,，現(xiàn)在也是有一些方法可以人為干預(yù)孩子的身高的，比如給孩子注射生長(zhǎng)激素,，但是這個(gè)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,。對(duì)于孩子的身高增長(zhǎng)不滿意的家長(zhǎng)可以及時(shí)就診，測(cè)測(cè)骨齡等,，做一個(gè)全面的評(píng)估,，看看是否需要藥物干預(yù)。