孩子靠后天努力,，長高的幾率大嗎,？？幾率大不大這事不好說,，因為確實身高和遺傳因素關(guān)系很大,。但也不是說完全就有遺傳來決定了,，生活中也確實有父母個子都不高，但孩子很高的例子,。與其問幾率大不大,，不如看看能做什么幫助長高吧。

首先營養(yǎng)要充分,。這是個老生常談,，不過卻很關(guān)鍵。足夠的蛋白質(zhì)攝入,，要吃早餐,，鈣質(zhì)豐富，鼓勵孩子多吃豆制品,，奶制品,，魚類，蔬菜和水果,，不要偏食挑食,，粗糧細糧，葷的素的都要吃,。孩子的生長發(fā)育有幾個關(guān)鍵時期,，1周歲以內(nèi)，還有學(xué)齡前期4-6歲,，青春期13-18歲,，這些時期的營養(yǎng)尤其要注意。

其次是適當?shù)捏w育鍛煉,。比如一些跳神跳高等等彈跳運動,，還有體操等等的伸展運動，都是很好的選擇,。鼓勵孩子多去做做戶外運動,，多曬太陽，有助于鈣的吸收,。

還有充足的睡眠?，F(xiàn)在的小孩課業(yè)很重要，但是家長要記得無論多重視教育,，孩子8-10小時的睡眠,。因為生長繼續(xù)在睡眠狀態(tài)下的分泌量比清醒狀態(tài)下的分泌量有明顯差異，所以高質(zhì)量的睡眠很必要,。

最后是孩子的身心健康,。這一點家長容易忽視，但其實也是有關(guān)系的，不正常不健康的心理是會影響到孩子的生長發(fā)育,，其實不光是身高,，還有孩子的學(xué)習(xí)，心態(tài)等等都是有關(guān)的,。一個和諧的家庭，充滿愛的家庭氛圍對孩子來說很重要,。

當然,，除了這些，隨著科學(xué)的進步,，現(xiàn)在也是有一些方法可以人為干預(yù)孩子的身高的,，比如給孩子注射生長激素，但是這個要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,。對于孩子的身高增長不滿意的家長可以及時就診,，測測骨齡等，做一個全面的評估,，看看是否需要藥物干預(yù),。