現(xiàn)在很多豐富的食物供我們去選擇,，但是如果飲食不好就容易讓身體的疾病變得更加的嚴重。痛風在生活中是中老年朋友的常見疾病,，痛風疾病發(fā)作時讓患者非常痛苦,。專家告訴我們，在治療疾病的同時，患者可以配合飲食偏方進行治療,，治療的效果會更好,。患上痛風吃什么食物好?

患上痛風吃什么食物好?

1,、多吃高鉀質食物,，如香蕉、西蘭花,、西芹等,。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外,。多攝取充足的堿性食物,，如海帶、白菜,、芹菜,、黃瓜、蘋果,、番茄等疏果。那么,，痛風病人吃什么好呢?

2,、多吃固腎的食物。中醫(yī)學認為,，固腎的食物有助排泄尿酸,，平日可將按熟地、山茱萸,、山藥,、澤瀉、丹皮,、茯苓配方煎水飲用,，以收滋陰補腎功效。

3,、痛風病人吃什么好?亦適宜多吃行氣活血,、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生煲糖水,，但不要放雞蛋,，可加蓮子。

4,、蘋果醋加蜜糖,。經常飲用，能調節(jié)血壓、通血管,、降膽固醇,、亦有助治療關節(jié)炎及痛風癥。

痛風的護理要注意這些問題,？

痛風疾病患者不宜參加劇烈運動或長時間體力勞動,，這些劇烈、量大,、時間長的運動可使患者出汗增加,，血容量、腎血流量減少,，尿酸,、肌酸等排泄減少，出現(xiàn)一過性高尿酸血癥,。劇烈或長時間的肌肉活動后,，患者呈現(xiàn)高尿酸血癥，在這種情況下不利于患者痛風病情改善,，還可能誘發(fā)痛風關節(jié)炎,，因此痛風疾病患者要避免劇烈運動和長時間的體力活動。

痛風疾病患者通過合理運動,，不僅能增強體質,、增強機體防御能力，而且對減緩關節(jié)疼痛,、防止關節(jié)攣縮及肌肉廢用性萎縮大有益處,。鍛煉應先從輕活動量開始，隨著體力增強,，逐漸增加活動量,。痛風病人切不可鍛煉過度，否則會使體內乳酸產生增加,，這會抑制腎臟排泄尿酸,，誘使痛風發(fā)作。

以上就是對痛風的護理是要注意的事項的介紹,。希望可以給大家?guī)韼椭?，患者要根?jù)身體的情況進行合理的護理，還要配合科學的治療,。