現(xiàn)在很多豐富的食物供我們?nèi)ミx擇，但是如果飲食不好就容易讓身體的疾病變得更加的嚴(yán)重,。痛風(fēng)在生活中是中老年朋友的常見疾病,，痛風(fēng)疾病發(fā)作時讓患者非常痛苦。專家告訴我們,，在治療疾病的同時,，患者可以配合飲食偏方進(jìn)行治療，治療的效果會更好,?；忌贤达L(fēng)吃什么食物好?

患上痛風(fēng)吃什么食物好?

1、多吃高鉀質(zhì)食物,，如香蕉,、西蘭花、西芹等,。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物,，如海帶,、白菜、芹菜,、黃瓜,、蘋果、番茄等疏果,。那么,，痛風(fēng)病人吃什么好呢?

2,、多吃固腎的食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，固腎的食物有助排泄尿酸,，平日可將按熟地、山茱萸,、山藥,、澤瀉、丹皮,、茯苓配方煎水飲用,，以收滋陰補(bǔ)腎功效。

3,、痛風(fēng)病人吃什么好?亦適宜多吃行氣活血,、舒筋活絡(luò)的食物。例如可用桑寄生煲糖水,，但不要放雞蛋,，可加蓮子。

4,、蘋果醋加蜜糖,。經(jīng)常飲用，能調(diào)節(jié)血壓,、通血管,、降膽固醇、亦有助治療關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)癥,。

痛風(fēng)的護(hù)理要注意這些問題,？

痛風(fēng)疾病患者不宜參加劇烈運(yùn)動或長時間體力勞動，這些劇烈,、量大,、時間長的運(yùn)動可使患者出汗增加，血容量,、腎血流量減少,，尿酸、肌酸等排泄減少,，出現(xiàn)一過性高尿酸血癥,。劇烈或長時間的肌肉活動后，患者呈現(xiàn)高尿酸血癥,，在這種情況下不利于患者痛風(fēng)病情改善,，還可能誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎，因此痛風(fēng)疾病患者要避免劇烈運(yùn)動和長時間的體力活動,。

痛風(fēng)疾病患者通過合理運(yùn)動,，不僅能增強(qiáng)體質(zhì),、增強(qiáng)機(jī)體防御能力，而且對減緩關(guān)節(jié)疼痛,、防止關(guān)節(jié)攣縮及肌肉廢用性萎縮大有益處,。鍛煉應(yīng)先從輕活動量開始，隨著體力增強(qiáng),，逐漸增加活動量,。痛風(fēng)病人切不可鍛煉過度，否則會使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加,，這會抑制腎臟排泄尿酸，誘使痛風(fēng)發(fā)作,。

以上就是對痛風(fēng)的護(hù)理是要注意的事項(xiàng)的介紹,。希望可以給大家?guī)韼椭颊咭鶕?jù)身體的情況進(jìn)行合理的護(hù)理,，還要配合科學(xué)的治療,。