年輕人特別容易出現濕氣重的情況,，體內濕氣過重的危害非常大,，針對這個問題，要從生活的方方面面開始進行調整,，比如要調整好生活和工作環(huán)境,，不能長時間待在陰冷潮濕的環(huán)境中，另外可以多吃一些去濕氣的食物,，還要注意多運動鍛煉等等,，另外濕氣重可以吃下列這些西藥幫助治療。
濕氣重吃什么西藥好？
體內濕氣重吃什么藥,？體內濕氣重會導致各種慢性病的產生,，濕氣是人體的敵人，是需要改善的,。那么,，改善體內濕氣重該吃什么藥呢？又怎么看自己體內濕氣重呢？體內濕氣重的其他去除方法是什么呢,？看看下面這篇文章了解下吧,！
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濕毒清膠囊
主要成分為：地黃、當歸,、丹參,、苦參、蟬蛻,、黃芩,、白鮮皮、土茯苓,、甘草,。
作用：有養(yǎng)血潤燥，化濕解毒,，祛風止癢的功效,。
適用人群：用于皮膚瘙癢癥屬血虛濕蘊皮膚證者。
用法：口服,，一次3～4粒,，一日3次。
健康小貼士：濕毒清膠囊是中成藥,，也是去除體內濕氣的項一好方法,。找準好方法，讓體內濕氣跑光光,。
體內濕氣重
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參苓白術口服液,、藿香正氣丸
體內寒濕氣中重，誘發(fā)濕疹,，睡眠也不好,，建議服用參苓白術口服液，藿香正氣丸治療,。
健康小貼士：體內濕氣重,，會嚴重影響睡眠質量、誘發(fā)濕疹,。參苓白術口服液主治健脾,、益氣。用于體倦乏力,，食少便溏,。藿香正氣丸主治解表化濕，理氣和中,。
體內濕氣重
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平胃散
材料：蒼術、厚樸,、陳皮,、甘草、生姜,、大棗。
作用：平胃散,，中醫(yī)方劑名,。為祛濕劑，具有燥濕運脾,，行氣和胃之功效,。
適宜人群：平時脘腹脹滿、噯氣吞酸,、肢體沉重的可以用,。
健康小貼士：平胃散是祛濕劑，也有行氣和胃的功效,，平胃散是一味中藥,，也是一個值得推薦的藥物。
體內濕氣重
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體內濕氣重的表現
1,、觀察舌頭
看看舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡,，也就是俗稱的齒痕舌，這說明體內的濕氣還是比較重的,。
2,、看舌苔
看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤,，那就是比較正常的,，舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃，且比較厚實的,，體內濕氣都比較重,。
3、觀察大便
注意觀察大便是否成型,，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不干凈,，是否每次大便都感覺便不干凈，如果以上癥狀都有,，說明體內濕氣很嚴重,。
4、看精神狀態(tài)
看看自己每年的精神狀態(tài),，是否經常無精打采,，怎么睡都覺得不足夠,，脾胃也很虛弱，如果具備以上4點,，可以100%確定是個濕氣很重的人了,。
體內濕氣重
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體內濕氣重的去除方法盤點
1,、可以通過揉按承山穴、陰陵泉,、三陰交穴位來達到祛濕氣效果,。
2、紅豆薏米煮成粥,，治濕痹,，利腸胃，消水腫,，健脾益胃,，久服輕身益氣、補心,。
3,、平常可以多做仰臥起坐增強五臟六腑提供免疫力,，增強排除體內多余水分及祛濕氣的能力,。
4、切勿淋雨,、特別是天氣干燥很久以來下的雨,，淋雨了要及時換洗干凈衣服，洗頭了要及時吹干,，特別是晚上不要濕發(fā)就寢,，以防濕氣入體；天冷要保暖以防寒氣入體,。
5,、少吃傷脾臟的食物。
6,、濕氣不是一日造成的,，是由于長期不注意某些不良的行為習慣造成的。
