年輕人特別容易出現(xiàn)濕氣重的情況,，體內(nèi)濕氣過(guò)重的危害非常大，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,，要從生活的方方面面開(kāi)始進(jìn)行調(diào)整,，比如要調(diào)整好生活和工作環(huán)境，不能長(zhǎng)時(shí)間待在陰冷潮濕的環(huán)境中,，另外可以多吃一些去濕氣的食物,，還要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉等等，另外濕氣重可以吃下列這些西藥幫助治療,。
濕氣重吃什么西藥好,？
體內(nèi)濕氣重吃什么藥,？體內(nèi)濕氣重會(huì)導(dǎo)致各種慢性病的產(chǎn)生，濕氣是人體的敵人,，是需要改善的,。那么，改善體內(nèi)濕氣重該吃什么藥呢,？又怎么看自己體內(nèi)濕氣重呢,？體內(nèi)濕氣重的其他去除方法是什么呢？看看下面這篇文章了解下吧,！
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濕毒清膠囊
主要成分為：地黃,、當(dāng)歸、丹參,、苦參,、蟬蛻、黃芩,、白鮮皮,、土茯苓、甘草,。
作用：有養(yǎng)血潤(rùn)燥,，化濕解毒，祛風(fēng)止癢的功效,。
適用人群：用于皮膚瘙癢癥屬血虛濕蘊(yùn)皮膚證者,。
用法：口服,，一次3～4粒，一日3次,。
健康小貼士：濕毒清膠囊是中成藥,，也是去除體內(nèi)濕氣的項(xiàng)一好方法。找準(zhǔn)好方法,，讓體內(nèi)濕氣跑光光,。
體內(nèi)濕氣重
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參苓白術(shù)口服液、藿香正氣丸
體內(nèi)寒濕氣中重,，誘發(fā)濕疹,，睡眠也不好，建議服用參苓白術(shù)口服液,，藿香正氣丸治療,。
健康小貼士：體內(nèi)濕氣重，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,、誘發(fā)濕疹,。參苓白術(shù)口服液主治健脾、益氣,。用于體倦乏力,，食少便溏。藿香正氣丸主治解表化濕,，理氣和中,。
體內(nèi)濕氣重
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平胃散
材料：蒼術(shù),、厚樸、陳皮,、甘草,、生姜、大棗,。
作用：平胃散,，中醫(yī)方劑名。為祛濕劑,，具有燥濕運(yùn)脾,，行氣和胃之功效。
適宜人群：平時(shí)脘腹脹滿,、噯氣吞酸,、肢體沉重的可以用。
健康小貼士：平胃散是祛濕劑,，也有行氣和胃的功效,，平胃散是一味中藥,，也是一個(gè)值得推薦的藥物。
體內(nèi)濕氣重
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體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
1,、觀察舌頭
看看舌頭兩側(cè)是否殘留牙齒壓迫的痕跡,，也就是俗稱的齒痕舌，這說(shuō)明體內(nèi)的濕氣還是比較重的,。
2,、看舌苔
看看舌苔的顏色，如果是粉潤(rùn)紅潤(rùn),，那就是比較正常的，舌苔顏色過(guò)于發(fā)白發(fā)黃,，且比較厚實(shí)的,，體內(nèi)濕氣都比較重。
3,、觀察大便
注意觀察大便是否成型,，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不干凈，是否每次大便都感覺(jué)便不干凈,，如果以上癥狀都有,，說(shuō)明體內(nèi)濕氣很嚴(yán)重。
4,、看精神狀態(tài)
看看自己每年的精神狀態(tài),，是否經(jīng)常無(wú)精打采，怎么睡都覺(jué)得不足夠,，脾胃也很虛弱,，如果具備以上4點(diǎn)，可以100%確定是個(gè)濕氣很重的人了,。
體內(nèi)濕氣重
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體內(nèi)濕氣重的去除方法盤點(diǎn)
1,、可以通過(guò)揉按承山穴,、陰陵泉、三陰交穴位來(lái)達(dá)到祛濕氣效果,。
2,、紅豆薏米煮成粥，治濕痹,，利腸胃,，消水腫，健脾益胃,，久服輕身益氣,、補(bǔ)心,。
3、平?？梢远嘧鲅雠P起坐增強(qiáng)五臟六腑提供免疫力,，增強(qiáng)排除體內(nèi)多余水分及祛濕氣的能力。
4,、切勿淋雨,、特別是天氣干燥很久以來(lái)下的雨，淋雨了要及時(shí)換洗干凈衣服,，洗頭了要及時(shí)吹干,，特別是晚上不要濕發(fā)就寢，以防濕氣入體,；天冷要保暖以防寒氣入體,。
5、少吃傷脾臟的食物,。
6,、濕氣不是一日造成的，是由于長(zhǎng)期不注意某些不良的行為習(xí)慣造成的,。
