年輕人特別容易出現(xiàn)濕氣重的情況,體內(nèi)濕氣過重的危害非常大,,針對這個問題,,要從生活的方方面面開始進(jìn)行調(diào)整,比如要調(diào)整好生活和工作環(huán)境,,不能長時間待在陰冷潮濕的環(huán)境中,,另外可以多吃一些去濕氣的食物,還要注意多運動鍛煉等等,,另外濕氣重可以吃下列這些西藥幫助治療,。
濕氣重吃什么西藥好,?
體內(nèi)濕氣重吃什么藥,?體內(nèi)濕氣重會導(dǎo)致各種慢性病的產(chǎn)生,濕氣是人體的敵人,,是需要改善的,。那么,改善體內(nèi)濕氣重該吃什么藥呢,?又怎么看自己體內(nèi)濕氣重呢,?體內(nèi)濕氣重的其他去除方法是什么呢?看看下面這篇文章了解下吧,!
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濕毒清膠囊
主要成分為:地黃,、當(dāng)歸、丹參,、苦參,、蟬蛻、黃芩,、白鮮皮,、土茯苓、甘草,。
作用:有養(yǎng)血潤燥,,化濕解毒,祛風(fēng)止癢的功效,。
適用人群:用于皮膚瘙癢癥屬血虛濕蘊皮膚證者,。
用法:口服,一次3~4粒,,一日3次,。
健康小貼士:濕毒清膠囊是中成藥,也是去除體內(nèi)濕氣的項一好方法,。找準(zhǔn)好方法,,讓體內(nèi)濕氣跑光光。
體內(nèi)濕氣重
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參苓白術(shù)口服液,、藿香正氣丸
體內(nèi)寒濕氣中重,,誘發(fā)濕疹,睡眠也不好,,建議服用參苓白術(shù)口服液,,藿香正氣丸治療。
健康小貼士:體內(nèi)濕氣重,,會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,、誘發(fā)濕疹。參苓白術(shù)口服液主治健脾,、益氣,。用于體倦乏力,,食少便溏。藿香正氣丸主治解表化濕,,理氣和中。
體內(nèi)濕氣重
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平胃散
材料:蒼術(shù)、厚樸,、陳皮,、甘草、生姜,、大棗,。
作用:平胃散,中醫(yī)方劑名,。為祛濕劑,,具有燥濕運脾,行氣和胃之功效,。
適宜人群:平時脘腹脹滿,、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用,。
健康小貼士:平胃散是祛濕劑,,也有行氣和胃的功效,平胃散是一味中藥,,也是一個值得推薦的藥物,。
體內(nèi)濕氣重
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體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
1、觀察舌頭
看看舌頭兩側(cè)是否殘留牙齒壓迫的痕跡,,也就是俗稱的齒痕舌,,這說明體內(nèi)的濕氣還是比較重的。
2,、看舌苔
看看舌苔的顏色,,如果是粉潤紅潤,那就是比較正常的,,舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃,,且比較厚實的,體內(nèi)濕氣都比較重,。
3,、觀察大便
注意觀察大便是否成型,是否黏膩在馬桶上多次沖洗不干凈,,是否每次大便都感覺便不干凈,,如果以上癥狀都有,,說明體內(nèi)濕氣很嚴(yán)重。
4,、看精神狀態(tài)
看看自己每年的精神狀態(tài),,是否經(jīng)常無精打采,怎么睡都覺得不足夠,,脾胃也很虛弱,,如果具備以上4點,可以100%確定是個濕氣很重的人了,。
體內(nèi)濕氣重
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體內(nèi)濕氣重的去除方法盤點
1,、可以通過揉按承山穴,、陰陵泉、三陰交穴位來達(dá)到祛濕氣效果,。
2,、紅豆薏米煮成粥,治濕痹,,利腸胃,,消水腫,健脾益胃,,久服輕身益氣,、補心。
3,、平??梢远嘧鲅雠P起坐增強五臟六腑提供免疫力,增強排除體內(nèi)多余水分及祛濕氣的能力,。
4,、切勿淋雨、特別是天氣干燥很久以來下的雨,,淋雨了要及時換洗干凈衣服,,洗頭了要及時吹干,特別是晚上不要濕發(fā)就寢,,以防濕氣入體,;天冷要保暖以防寒氣入體。
5,、少吃傷脾臟的食物,。
6、濕氣不是一日造成的,,是由于長期不注意某些不良的行為習(xí)慣造成的,。