年輕人特別容易出現(xiàn)濕氣重的情況，體內(nèi)濕氣過重的危害非常大,，針對這個問題,，要從生活的方方面面開始進(jìn)行調(diào)整，比如要調(diào)整好生活和工作環(huán)境,，不能長時間待在陰冷潮濕的環(huán)境中,，另外可以多吃一些去濕氣的食物，還要注意多運動鍛煉等等,，另外濕氣重可以吃下列這些西藥幫助治療,。
濕氣重吃什么西藥好,？
體內(nèi)濕氣重吃什么藥,？體內(nèi)濕氣重會導(dǎo)致各種慢性病的產(chǎn)生，濕氣是人體的敵人,，是需要改善的,。那么，改善體內(nèi)濕氣重該吃什么藥呢,？又怎么看自己體內(nèi)濕氣重呢,？體內(nèi)濕氣重的其他去除方法是什么呢？看看下面這篇文章了解下吧,！
1
濕毒清膠囊
主要成分為：地黃,、當(dāng)歸、丹參,、苦參,、蟬蛻、黃芩,、白鮮皮,、土茯苓、甘草,。
作用：有養(yǎng)血潤燥,，化濕解毒，祛風(fēng)止癢的功效,。
適用人群：用于皮膚瘙癢癥屬血虛濕蘊皮膚證者,。
用法：口服，一次3～4粒,，一日3次,。
健康小貼士：濕毒清膠囊是中成藥，也是去除體內(nèi)濕氣的項一好方法,。找準(zhǔn)好方法,，讓體內(nèi)濕氣跑光光。
體內(nèi)濕氣重
2
參苓白術(shù)口服液,、藿香正氣丸
體內(nèi)寒濕氣中重,，誘發(fā)濕疹，睡眠也不好,，建議服用參苓白術(shù)口服液,，藿香正氣丸治療。
健康小貼士：體內(nèi)濕氣重,，會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,、誘發(fā)濕疹。參苓白術(shù)口服液主治健脾,、益氣,。用于體倦乏力,，食少便溏。藿香正氣丸主治解表化濕,，理氣和中。
體內(nèi)濕氣重
3
平胃散
材料：蒼術(shù)、厚樸,、陳皮,、甘草、生姜,、大棗,。
作用：平胃散，中醫(yī)方劑名,。為祛濕劑,，具有燥濕運脾，行氣和胃之功效,。
適宜人群：平時脘腹脹滿,、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用,。
健康小貼士：平胃散是祛濕劑,，也有行氣和胃的功效，平胃散是一味中藥,，也是一個值得推薦的藥物,。
體內(nèi)濕氣重
4
體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
1、觀察舌頭
看看舌頭兩側(cè)是否殘留牙齒壓迫的痕跡,，也就是俗稱的齒痕舌,，這說明體內(nèi)的濕氣還是比較重的。
2,、看舌苔
看看舌苔的顏色,，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的,，舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃,，且比較厚實的，體內(nèi)濕氣都比較重,。
3,、觀察大便
注意觀察大便是否成型，是否黏膩在馬桶上多次沖洗不干凈,，是否每次大便都感覺便不干凈,，如果以上癥狀都有,，說明體內(nèi)濕氣很嚴(yán)重。
4,、看精神狀態(tài)
看看自己每年的精神狀態(tài),，是否經(jīng)常無精打采，怎么睡都覺得不足夠,，脾胃也很虛弱,，如果具備以上4點，可以100%確定是個濕氣很重的人了,。
體內(nèi)濕氣重
5
體內(nèi)濕氣重的去除方法盤點
1,、可以通過揉按承山穴,、陰陵泉、三陰交穴位來達(dá)到祛濕氣效果,。
2,、紅豆薏米煮成粥，治濕痹,，利腸胃,，消水腫，健脾益胃,，久服輕身益氣,、補心。
3,、平?？梢远嘧鲅雠P起坐增強五臟六腑提供免疫力，增強排除體內(nèi)多余水分及祛濕氣的能力,。
4,、切勿淋雨、特別是天氣干燥很久以來下的雨,，淋雨了要及時換洗干凈衣服,，洗頭了要及時吹干，特別是晚上不要濕發(fā)就寢,，以防濕氣入體,；天冷要保暖以防寒氣入體。
5,、少吃傷脾臟的食物,。
6、濕氣不是一日造成的,，是由于長期不注意某些不良的行為習(xí)慣造成的,。
