年輕人特別容易出現濕氣重的情況,,體內濕氣過重的危害非常大,,針對這個問題,要從生活的方方面面開始進行調整,,比如要調整好生活和工作環(huán)境,,不能長時間待在陰冷潮濕的環(huán)境中,另外可以多吃一些去濕氣的食物,,還要注意多運動鍛煉等等,,另外濕氣重可以吃下列這些西藥幫助治療。
濕氣重吃什么西藥好?
體內濕氣重吃什么藥,?體內濕氣重會導致各種慢性病的產生,,濕氣是人體的敵人,是需要改善的,。那么,,改善體內濕氣重該吃什么藥呢?又怎么看自己體內濕氣重呢?體內濕氣重的其他去除方法是什么呢,?看看下面這篇文章了解下吧,!
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濕毒清膠囊
主要成分為:地黃、當歸,、丹參,、苦參、蟬蛻,、黃芩,、白鮮皮、土茯苓,、甘草,。
作用:有養(yǎng)血潤燥,化濕解毒,,祛風止癢的功效,。
適用人群:用于皮膚瘙癢癥屬血虛濕蘊皮膚證者。
用法:口服,,一次3~4粒,,一日3次。
健康小貼士:濕毒清膠囊是中成藥,,也是去除體內濕氣的項一好方法,。找準好方法,讓體內濕氣跑光光,。
體內濕氣重
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參苓白術口服液,、藿香正氣丸
體內寒濕氣中重,誘發(fā)濕疹,,睡眠也不好,,建議服用參苓白術口服液,藿香正氣丸治療,。
健康小貼士:體內濕氣重,,會嚴重影響睡眠質量、誘發(fā)濕疹,。參苓白術口服液主治健脾,、益氣。用于體倦乏力,,食少便溏,。藿香正氣丸主治解表化濕,理氣和中,。
體內濕氣重
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平胃散
材料:蒼術、厚樸,、陳皮,、甘草、生姜,、大棗。
作用:平胃散,,中醫(yī)方劑名,。為祛濕劑,具有燥濕運脾,,行氣和胃之功效,。
適宜人群:平時脘腹脹滿、噯氣吞酸,、肢體沉重的可以用,。
健康小貼士:平胃散是祛濕劑,也有行氣和胃的功效,,平胃散是一味中藥,,也是一個值得推薦的藥物。
體內濕氣重
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體內濕氣重的表現
1,、觀察舌頭
看看舌頭兩側是否殘留牙齒壓迫的痕跡,,也就是俗稱的齒痕舌,這說明體內的濕氣還是比較重的,。
2,、看舌苔
看看舌苔的顏色,如果是粉潤紅潤,,那就是比較正常的,,舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃,且比較厚實的,,體內濕氣都比較重,。
3、觀察大便
注意觀察大便是否成型,,是否黏膩在馬桶上多次沖洗不干凈,,是否每次大便都感覺便不干凈,如果以上癥狀都有,,說明體內濕氣很嚴重,。
4、看精神狀態(tài)
看看自己每年的精神狀態(tài),,是否經常無精打采,,怎么睡都覺得不足夠,,脾胃也很虛弱,如果具備以上4點,,可以100%確定是個濕氣很重的人了,。
體內濕氣重
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體內濕氣重的去除方法盤點
1,、可以通過揉按承山穴、陰陵泉,、三陰交穴位來達到祛濕氣效果,。
2、紅豆薏米煮成粥,,治濕痹,,利腸胃,消水腫,,健脾益胃,,久服輕身益氣、補心,。
3,、平常可以多做仰臥起坐增強五臟六腑提供免疫力,,增強排除體內多余水分及祛濕氣的能力,。
4、切勿淋雨,、特別是天氣干燥很久以來下的雨,,淋雨了要及時換洗干凈衣服,洗頭了要及時吹干,,特別是晚上不要濕發(fā)就寢,,以防濕氣入體;天冷要保暖以防寒氣入體,。
5,、少吃傷脾臟的食物。
6,、濕氣不是一日造成的,,是由于長期不注意某些不良的行為習慣造成的。