痛風(fēng)是一種令患者感到疼痛劇烈的疾病，主要發(fā)病于四肢末端以及關(guān)節(jié)部位,，常出現(xiàn)腫痛癥狀,，而且疼痛指數(shù)異常高,，讓患者難以承受,。痛風(fēng)的發(fā)作是長期不良飲食習(xí)慣引起的，因此,，在治療方法顯得非常困難,。而通過一定的按摩能夠很好的解決痛風(fēng)問題，下面就來看看痛風(fēng)穴位按摩怎么做呢,？

關(guān)于痛風(fēng)之證的改善方法并不少,，比如說食療、藥療,、運動,、熏蒸以及其他方式等等。大家都知道,，中醫(yī)在治療痛風(fēng)這一塊兒有著獨特的優(yōu)勢,，比如說導(dǎo)引按摩。

1.足三里

不少酷愛中醫(yī)的人士應(yīng)該知道,，這個穴位是一個保健要穴,，但是，對它的認識千萬不要僅僅局限于此,，要知道它還歸屬于足陽明胃經(jīng)這條經(jīng)脈,，而足陽明胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)，這才是足三里適合痛風(fēng)患者的關(guān)鍵點所在,，痛風(fēng)的發(fā)生多因機體正氣的不足，并且痹久日深的話,，氣血也多表現(xiàn)為不足的征象,，因此，才選用足陽明胃經(jīng)的穴位來改善疼痛的癥狀,。

足三里定位：在小腿外側(cè),，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處,，犢鼻與解溪的連線上,。

2.解溪

解溪也在足陽明胃經(jīng)這條經(jīng)脈上面，所以它具有和足三里一樣的優(yōu)勢,，不同的是,，這個穴位如同其“溪”一樣，解溪--解水,、解濕,，故對于由“濕邪”獨重所致的痛風(fēng)之癥的緩解效果是最好的，并且這個穴位又剛好在腳踝關(guān)節(jié)附近,，它可以用于踝關(guān)節(jié)病,、下肢痿痹以及足下垂病等疾病的治療。

解溪的定位：在踝區(qū)，踝關(guān)節(jié)前面中央凹陷中,，踇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間,。

3.血海

與前兩個穴位不同，這個穴位并不在足陽明胃經(jīng)上面,，而是在脾經(jīng)上面,。不過選取這個穴位用來改善痛風(fēng)主要是因為它是“血海”,，各大醫(yī)家認為痛風(fēng)的治療因遵循“治風(fēng)先治血,，血行風(fēng)自滅”的原則，所以痛風(fēng)的“敵人”少不了血海就是這個緣故,！

血海定位：在股前區(qū),，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處,。