毋庸置疑的是,艾灸的確能夠?qū)θ梭w起著非常不錯(cuò)的治療效果,,并且經(jīng)過幾千年的發(fā)展,,艾灸發(fā)展到現(xiàn)代社會(huì),也發(fā)明出一些適應(yīng)現(xiàn)代人需求的艾灸方法,。但是也不能夠忽視在艾灸的過程中也有許多講究,,除了對(duì)季節(jié)有講究之外,在一天當(dāng)中艾灸時(shí)間的選擇也有講究的必要,。因此一天當(dāng)中什么時(shí)間進(jìn)行艾灸對(duì)身體最有好處?
人們最好是在午時(shí)艾灸,,主要指的是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)。因?yàn)檫@個(gè)階段是人的精氣神最旺的時(shí)候可以戰(zhàn)勝病邪,。這段時(shí)間人體和自然的陽氣逐漸的轉(zhuǎn)旺,,并且可以在正午的時(shí)分達(dá)到頂點(diǎn),這時(shí)我們通過艾灸調(diào)理,,也可以起到很好的效果,,和夏天三伏天做艾灸一樣,補(bǔ)益的效果其實(shí)是非常顯著的,,不過也有的人指出艾灸具體時(shí)間也因人而異,,我們需要根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)和不同的癥狀來決定,調(diào)理脾胃功能,,我們可以在早上9點(diǎn)到11點(diǎn)做,,如果是調(diào)理心臟功能,最好是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)做,。
不僅每天不同時(shí)間段艾灸的效果不同,,一年四季如果人們?cè)诖禾於烨锾彀男Ч⒉皇翘貏e好,,而如果我們?cè)谙募景哪敲匆部梢云鸬绞掳牍Ρ兜男Ч?,因?yàn)橄奶烊藗兇┮路容^少,自己在家艾灸非常方便,,天氣炎熱,,不容易著涼,。并且因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?,人體對(duì)溫度就比較敏感,所以不容易被燙傷,,夏天是人體陽氣最重的時(shí)候,,這時(shí)艾灸溫補(bǔ)的功效會(huì)最強(qiáng)。
一天當(dāng)中艾灸最好的時(shí)間就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)鐘了,,在這個(gè)階段我們艾灸可以讓人們體內(nèi)陽氣更加充足,。還有我們最好是在每年夏天艾灸,,這時(shí)人們不容易感冒,并且毛孔也全部打開,,所以治療效果也會(huì)非常的顯著,,因此如果大家有艾灸的需要,那么不妨在每年夏天的正午時(shí)分艾灸吧,。