毋庸置疑的是,，艾灸的確能夠?qū)θ梭w起著非常不錯(cuò)的治療效果,，并且經(jīng)過幾千年的發(fā)展,，艾灸發(fā)展到現(xiàn)代社會(huì),，也發(fā)明出一些適應(yīng)現(xiàn)代人需求的艾灸方法。但是也不能夠忽視在艾灸的過程中也有許多講究,，除了對(duì)季節(jié)有講究之外,，在一天當(dāng)中艾灸時(shí)間的選擇也有講究的必要。因此一天當(dāng)中什么時(shí)間進(jìn)行艾灸對(duì)身體最有好處?

人們最好是在午時(shí)艾灸,，主要指的是中午11點(diǎn)到1點(diǎn),。因?yàn)檫@個(gè)階段是人的精氣神最旺的時(shí)候可以戰(zhàn)勝病邪。這段時(shí)間人體和自然的陽氣逐漸的轉(zhuǎn)旺,，并且可以在正午的時(shí)分達(dá)到頂點(diǎn),，這時(shí)我們通過艾灸調(diào)理,，也可以起到很好的效果，和夏天三伏天做艾灸一樣,，補(bǔ)益的效果其實(shí)是非常顯著的,，不過也有的人指出艾灸具體時(shí)間也因人而異，我們需要根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)和不同的癥狀來決定,，調(diào)理脾胃功能,，我們可以在早上9點(diǎn)到11點(diǎn)做，如果是調(diào)理心臟功能,，最好是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)做,。

不僅每天不同時(shí)間段艾灸的效果不同，一年四季如果人們?cè)诖禾於烨锾彀男Ч?，并不是特別好,，而如果我們?cè)谙募景哪敲匆部梢云鸬绞掳牍Ρ兜男Ч驗(yàn)橄奶烊藗兇┮路容^少,，自己在家艾灸非常方便,，天氣炎熱，不容易著涼,。并且因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，人體對(duì)溫度就比較敏感,，所以不容易被燙傷,，夏天是人體陽氣最重的時(shí)候，這時(shí)艾灸溫補(bǔ)的功效會(huì)最強(qiáng),。

一天當(dāng)中艾灸最好的時(shí)間就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)鐘了,，在這個(gè)階段我們艾灸可以讓人們體內(nèi)陽氣更加充足。還有我們最好是在每年夏天艾灸,，這時(shí)人們不容易感冒,，并且毛孔也全部打開，所以治療效果也會(huì)非常的顯著,，因此如果大家有艾灸的需要,，那么不妨在每年夏天的正午時(shí)分艾灸吧。