毋庸置疑的是,艾灸的確能夠?qū)θ梭w起著非常不錯的治療效果,,并且經(jīng)過幾千年的發(fā)展,,艾灸發(fā)展到現(xiàn)代社會,,也發(fā)明出一些適應(yīng)現(xiàn)代人需求的艾灸方法。但是也不能夠忽視在艾灸的過程中也有許多講究,,除了對季節(jié)有講究之外,,在一天當(dāng)中艾灸時間的選擇也有講究的必要。因此一天當(dāng)中什么時間進(jìn)行艾灸對身體最有好處?
人們最好是在午時艾灸,,主要指的是中午11點到1點,。因為這個階段是人的精氣神最旺的時候可以戰(zhàn)勝病邪。這段時間人體和自然的陽氣逐漸的轉(zhuǎn)旺,,并且可以在正午的時分達(dá)到頂點,,這時我們通過艾灸調(diào)理,也可以起到很好的效果,,和夏天三伏天做艾灸一樣,,補益的效果其實是非常顯著的,不過也有的人指出艾灸具體時間也因人而異,,我們需要根據(jù)每個人不同的體質(zhì)和不同的癥狀來決定,,調(diào)理脾胃功能,我們可以在早上9點到11點做,,如果是調(diào)理心臟功能,,最好是中午11點到1點做。
不僅每天不同時間段艾灸的效果不同,,一年四季如果人們在春天冬天秋天艾灸效果,,并不是特別好,而如果我們在夏季艾灸那么也可以起到事半功倍的效果,,因為夏天人們穿衣服比較少,,自己在家艾灸非常方便,天氣炎熱,,不容易著涼,。并且因為夏天天氣炎熱,人體對溫度就比較敏感,,所以不容易被燙傷,,夏天是人體陽氣最重的時候,這時艾灸溫補的功效會最強(qiáng),。
一天當(dāng)中艾灸最好的時間就是中午11點到1點鐘了,,在這個階段我們艾灸可以讓人們體內(nèi)陽氣更加充足。還有我們最好是在每年夏天艾灸,,這時人們不容易感冒,,并且毛孔也全部打開,所以治療效果也會非常的顯著,,因此如果大家有艾灸的需要,,那么不妨在每年夏天的正午時分艾灸吧,。