本報(bào)訊 （記者王瀟雨 特約記者郭晶 羅國(guó)金）今年的3月21日是第17個(gè)世界睡眠日,，我國(guó)的主題是“健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病”,。解放軍總醫(yī)院當(dāng)天舉辦大型義診活動(dòng),，該院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師李玉柱介紹,，睡不好與慢病關(guān)系密切,，運(yùn)動(dòng),、心理治療等非藥物療法是當(dāng)前的臨床研究熱點(diǎn),。

　　李玉柱說(shuō),，國(guó)人睡眠障礙發(fā)生較為普遍。外在或內(nèi)在因素導(dǎo)致的睡眠障礙疾病達(dá)90余種,，以失眠類和睡眠呼吸障礙類最多,。研究表明，長(zhǎng)期睡眠障礙是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征,、高血壓,、冠心病,、糖尿病、腦血管病的重要原因之一,。每年因睡眠相關(guān)疾病和治療不當(dāng)導(dǎo)致的醫(yī)療費(fèi)用,、人身傷亡等，給社會(huì)和家庭帶來(lái)嚴(yán)重的后果和高昂的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),。但長(zhǎng)期以來(lái),，人們對(duì)此缺乏認(rèn)識(shí)，加之許多醫(yī)院缺少必要的診斷設(shè)備和治療經(jīng)驗(yàn),，相當(dāng)一部分患者沒(méi)有得到及時(shí)的診斷和治療,。

　　李玉柱介紹，目前國(guó)內(nèi)相關(guān)研究多瞄準(zhǔn)臨床治療問(wèn)題,，其中運(yùn)動(dòng),、心理治療等非藥物療法是熱點(diǎn)。國(guó)外已有研究顯示,，運(yùn)動(dòng)康復(fù)如運(yùn)動(dòng)拉伸,、矯正康復(fù)等方式可促進(jìn)睡眠。同時(shí),，心理行為治療對(duì)成人原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠具有良好效果,，其本質(zhì)是改變患者的信念系統(tǒng)，進(jìn)而改善其失眠癥狀,。

　　當(dāng)日,，該院耳鼻咽喉頭頸外科、醫(yī)學(xué)心理科,、神經(jīng)內(nèi)科,、針灸科等，推出焦慮抑郁狀態(tài)現(xiàn)場(chǎng)評(píng)估,、家用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)試用,、中醫(yī)針灸改善睡眠等現(xiàn)場(chǎng)演示活動(dòng)。