本報(bào)訊 （記者王瀟雨 特約記者郭晶 羅國金）今年的3月21日是第17個(gè)世界睡眠日,，我國的主題是“健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病”,。解放軍總醫(yī)院當(dāng)天舉辦大型義診活動(dòng),，該院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師李玉柱介紹，睡不好與慢病關(guān)系密切,，運(yùn)動(dòng),、心理治療等非藥物療法是當(dāng)前的臨床研究熱點(diǎn)。

　　李玉柱說,，國人睡眠障礙發(fā)生較為普遍,。外在或內(nèi)在因素導(dǎo)致的睡眠障礙疾病達(dá)90余種，以失眠類和睡眠呼吸障礙類最多,。研究表明,，長期睡眠障礙是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓,、冠心病,、糖尿病、腦血管病的重要原因之一,。每年因睡眠相關(guān)疾病和治療不當(dāng)導(dǎo)致的醫(yī)療費(fèi)用,、人身傷亡等,，給社會(huì)和家庭帶來嚴(yán)重的后果和高昂的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。但長期以來,，人們對(duì)此缺乏認(rèn)識(shí),，加之許多醫(yī)院缺少必要的診斷設(shè)備和治療經(jīng)驗(yàn)，相當(dāng)一部分患者沒有得到及時(shí)的診斷和治療,。

　　李玉柱介紹,，目前國內(nèi)相關(guān)研究多瞄準(zhǔn)臨床治療問題，其中運(yùn)動(dòng),、心理治療等非藥物療法是熱點(diǎn),。國外已有研究顯示，運(yùn)動(dòng)康復(fù)如運(yùn)動(dòng)拉伸,、矯正康復(fù)等方式可促進(jìn)睡眠,。同時(shí)，心理行為治療對(duì)成人原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠具有良好效果,，其本質(zhì)是改變患者的信念系統(tǒng),，進(jìn)而改善其失眠癥狀。

　　當(dāng)日,，該院耳鼻咽喉頭頸外科,、醫(yī)學(xué)心理科、神經(jīng)內(nèi)科,、針灸科等,，推出焦慮抑郁狀態(tài)現(xiàn)場評(píng)估、家用無創(chuàng)呼吸機(jī)試用,、中醫(yī)針灸改善睡眠等現(xiàn)場演示活動(dòng),。