本報(bào)訊 （記者陸繼才 通訊員王博）4月9日,，第二屆全國(guó)萬(wàn)步有約職業(yè)人群健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽啟動(dòng)儀式在云南省騰沖市舉行,。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì),、國(guó)家體育總局體科所群眾體育研究中心等7家機(jī)構(gòu),，聯(lián)合發(fā)布了《科學(xué)健走騰沖宣言》。

　　《宣言》倡導(dǎo)公眾科學(xué)開(kāi)展健走運(yùn)動(dòng),?！缎浴诽崾荆∽呤墙橛谏⒉胶透?jìng)走之間的一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)方式,。建議每次健走至少持續(xù)10分鐘,，每天3次以上，運(yùn)動(dòng)適量,，日行萬(wàn)步為宜,；同時(shí)，在健走期間,，注意吃動(dòng)平衡,，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意控制能量攝入，特別是高脂肪的食物,，注意體重變化,，慢性病或肥胖癥患者須得到醫(yī)生或?qū)I(yè)健身教練的指導(dǎo)?！缎浴愤€發(fā)布了對(duì)高血壓,、糖尿病、骨關(guān)節(jié)疾病患者的特殊提示,，并呼吁城市管理部門(mén)為公眾創(chuàng)造適于健走的條件,。