近日,,北京市外事辦主任趙會(huì)民一句“中國(guó)人習(xí)慣的烹飪對(duì)PM2.5的貢獻(xiàn)也不小”,,引爆了網(wǎng)民的調(diào)侃和討論。
烹飪究竟會(huì)不會(huì)產(chǎn)生PM2.5,?哪種烹飪方式產(chǎn)生的PM2.5比較大,?昨日,,新京報(bào)記者邀請(qǐng)環(huán)保公益組織“自然大學(xué)”研究人員,,在家中使用蒸、煮,、炸,、炒這4種方式,監(jiān)測(cè)PM2.5的數(shù)值變化,。
結(jié)果顯示,,烹飪確實(shí)能產(chǎn)生PM2.5,但蒸,、煮方式,,產(chǎn)生的PM2.5并不多,而油炸,、炒菜時(shí),,PM2.5則迅速飆升8倍到近20倍,,達(dá)到嚴(yán)重污染甚至爆表的級(jí)別,其中炒菜產(chǎn)生的PM2.5最多,,5分鐘內(nèi)PM2.5數(shù)值就從開始時(shí)的38微克/立方米增加到了787微克/立方米,。
“自然大學(xué)”研究人員謝新源表示,通過(guò)實(shí)驗(yàn)不難看出,,烹飪尤其是炒,、炸的方式,確實(shí)會(huì)產(chǎn)生不可忽視的PM2.5,,盡管它可能比起機(jī)動(dòng)車,、燃煤、工業(yè)揚(yáng)塵產(chǎn)生的PM2.5來(lái)說(shuō),,占比算小的,,但由于油煙中吸附了有害物質(zhì),因此公眾也不能低估,。
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授,、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)理事范志紅也指出,餐飲烹飪的污染是空氣污染的一個(gè)重要來(lái)源,,而且烹飪時(shí)油溫過(guò)高,,產(chǎn)生的PM2.5就會(huì)更高,產(chǎn)生的致癌物質(zhì)和致衰老的物質(zhì)會(huì)更多,。
實(shí)驗(yàn)?zāi)康模涸陉P(guān)閉門,、窗,且不開抽油煙機(jī)的情況下,,測(cè)試煮玉米,、蒸饅頭、炸薯片,、炒絲瓜四種烹飪方式產(chǎn)生的PM2.5
實(shí)驗(yàn)地點(diǎn):豐臺(tái)區(qū)豐管路56號(hào)院一居民家廚房
實(shí)驗(yàn)時(shí)間:2013年10月13日
煮
PM2.5上升最不明顯
實(shí)驗(yàn)過(guò)程:在煮玉米前,,實(shí)驗(yàn)操作人員——“自然大學(xué)”研究人員謝新源先測(cè)試廚房?jī)?nèi)的PM2.5和濕度,然后在煮熟玉米的10分鐘內(nèi),,每隔一分鐘就監(jiān)測(cè)數(shù)值變化,,并一一記錄。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果:煮之前,,廚房?jī)?nèi)PM2.5為31微克/立方米,,煮5分鐘,僅上升3個(gè)數(shù)值,;10分鐘后,,PM2.5為42微克/立方米,整個(gè)過(guò)程僅上升11微克/立方米,。謝新源說(shuō),,這個(gè)數(shù)值還可以,對(duì)空氣污染的影響甚至可以忽略不計(jì),。
炸
廚房?jī)?nèi)變?yōu)椤皣?yán)重污染”
實(shí)驗(yàn)過(guò)程:在鍋中倒入油,,燒熱后放入薯片油炸,直至炸熟,,用時(shí)大約5分鐘,,把每分鐘的數(shù)值記錄下來(lái)。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果:3分鐘左右,,PM2.5開始有大幅變動(dòng),,4分鐘時(shí)劇增到165微克/立方米,為“重度污染”,,5分鐘結(jié)束,,監(jiān)測(cè)儀上顯示為272微克/立方米。謝新源介紹,,這比開始時(shí)的33微克/立方米,,高出7倍多,由于油炸時(shí)不蓋鍋蓋,,空氣中彌漫的油煙味道很濃,,廚房?jī)?nèi)的空氣等級(jí)立馬由優(yōu)變成“嚴(yán)重污染”。
蒸
10分鐘僅升21個(gè)數(shù)值
實(shí)驗(yàn)過(guò)程:蒸饅頭與煮玉米類似,,實(shí)驗(yàn)操作人員待廚房?jī)?nèi)的PM2.5和濕度稍微恢復(fù)再展開測(cè)試,,也設(shè)定為10分鐘,記錄數(shù)值,。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果:5分鐘時(shí),,PM2.5已在原基礎(chǔ)上多產(chǎn)生了10個(gè)數(shù)值;10分鐘后,,數(shù)值最終定格在59微克/立方米,,上升21微克/立方米。謝新源說(shuō),,由于蒸饅頭用的鍋比較大,,燃?xì)忾_的火也大,因而就對(duì)產(chǎn)生PM2.5也有一定影響,。
炒
爆香調(diào)料時(shí)PM2.5飆升
實(shí)驗(yàn)過(guò)程:切好絲瓜,,以及蔥、姜,、蒜,、辣椒等調(diào)料,倒入少許油,,加熱后放入蔥姜蒜調(diào)料先爆香,,再把絲瓜倒入鍋中翻炒,,歷時(shí)5分鐘。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果:把蔥姜蒜一放到加熱的鍋中,,空氣出現(xiàn)香味,,監(jiān)測(cè)儀的數(shù)值跟著迅速變化,升至169微克/立方米,;最終顯示為787微克/立方米,。謝新源稱,這個(gè)數(shù)值如果參照空氣質(zhì)量指數(shù)的話,,就已經(jīng)是“爆表”的級(jí)別了,。
【專家說(shuō)法】
PM2.5易吸附油煙中致癌物
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)理事范志紅昨晚稱,,烹飪污染確實(shí)是空氣污染的一個(gè)重要來(lái)源,。
應(yīng)該說(shuō),蒸,、煮的方式烹飪,,產(chǎn)生的PM2.5是可以忽略不計(jì)的,那主要是開火的燃?xì)庠谌紵^(guò)程中產(chǎn)生的,。但炒菜,、油炸就不一樣了,油煙里有苯并芘,、雜環(huán)胺等大量致癌物質(zhì),,會(huì)吸附粘到PM2.5上,這比“普通的灰塵還要厲害”,,被人體吸入后容易引發(fā)肺癌,、胃癌等。尤其是炒菜油炸溫度在200℃以上,,油長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱,,會(huì)產(chǎn)生數(shù)百種有毒物質(zhì)。
另外,,烹飪炒或炸的高溫加熱中,,還會(huì)產(chǎn)生致衰老的物質(zhì),如丙烯酰胺,。范志紅指出,,烹飪時(shí)油溫過(guò)高,產(chǎn)生的PM2.5就會(huì)更高,,致癌物質(zhì)和致衰老的物質(zhì)會(huì)更多,。
【專家支招】
炒菜時(shí)應(yīng)把菜燜熟后再翻炒
●無(wú)論蔬菜、面食還是魚肉,盡量多采用蒸,、煮,、燉的方式烹調(diào),。
●高層建筑的居民樓,,如果是煙道共用的,,在集中做飯的時(shí)間段,即使不做飯,,也最好打開抽油煙機(jī),。
●炒蔬菜時(shí),不妨放少量油炒香蔥姜蒜等香辛料,,倒入蔬菜燜兩三分鐘,,讓蒸氣把菜燜熟,再開蓋翻炒,,加鹽調(diào)味出鍋,。盡量不要選擇放大量油,長(zhǎng)時(shí)間猛火煸炒,,炒到蔬菜變色焦黃,。
●一定注意控制油溫,油盡量不要冒油煙,,冒油煙意味著油溫已超過(guò)200℃,,這是令食物中蛋白質(zhì)產(chǎn)生致癌物的溫度。
本版采寫/新京報(bào)記者 廖愛玲 攝影/新京報(bào)記者 黃月