老人穿什么衣服更健康
老年人體力衰退,、機(jī)體抵抗能力變?nèi)酰w溫調(diào)節(jié)功能降低,，皮膚汗腺萎縮,，冬怕冷、夏懼熱,。因此,，老年人衣著服飾的選擇，應(yīng)以暖,、輕,、軟、寬大,、簡單為原則,。
夏季，老年人不要穿深色的衣服,，要選擇那些吸汗能力強(qiáng),、通氣性好、開口部分寬,、穿著舒服,、便于洗滌的衣服，以便體熱的散發(fā),、傳導(dǎo),。絲綢不易與濕皮膚緊貼，易于散熱,，做夏裝最合適,。冬季，老年人要選擇那些保暖性能好的衣服,，但不要穿得太多,，以免出微汗,，經(jīng)冷風(fēng)一吹，反而容易感冒,。
穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫,，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部,、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,，戴頂“老頭帽”,，對防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重,，易下墜,，最好做成背帶式。
老年人的衣服要求寬大,、輕軟,、合體，穿起來感覺舒適,，同時衣服樣式要簡單,、穿脫方便，不要穿套頭衣服,，紐扣多的衣服也不宜多,，宜穿對襟服裝。
老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品,，不宜穿化纖衣服,。因為化纖內(nèi)衣帶靜電、對皮膚有刺激作用,，容易引起老年人皮膚瘙癢,。但有些患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子，因為氯綸產(chǎn)生的靜電,，對治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定的幫助,。
雙腳是血管分布的末梢，腳的皮下脂肪比較薄,，大部分為致密纖維組織,，保溫作用較差。“寒從腳下生”就是這個道理,。老年人由于末梢血管循環(huán)較常人更差,，也更容易腳冷。雙腳受涼會反射性引起鼻黏膜血管收縮,，引起感冒,，有的老人還會出現(xiàn)胃痛,、腹瀉、心率異常,、腿麻木等癥狀,。因此，老年人要準(zhǔn)備齊全不同季節(jié)穿的鞋襪,。在冬季,，最好穿保溫、透氣,、防滑的棉鞋,，穿防寒性能較優(yōu)的棉襪和仿毛尼龍襪。其他季節(jié),，老年人宜穿輕便布鞋,，老年婦女不要穿高跟鞋，以防崴傷,。
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