冬去春來乍暖還寒,,春季歷來是呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。每年的這個時候,不少朋友都會受到咳嗽,、感冒以及哮喘,、氣管炎等呼吸道感染病的侵襲。萬事直通車的營養(yǎng)保健師孫麗麗建議朋友們,,這段時期要多喝水,,多注意個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生,根據天氣變化及時增減衣物,。春季氣候相對干燥,,空氣粉塵含量高,人體鼻黏膜容易受損,,而呼吸道病菌入侵人體,,首先要通過的第一道關就是鼻黏膜,所以多喝水,,讓鼻黏膜保持濕潤,,有效抵御病毒細菌的入侵。孫老師推薦有條件的讀者可以喝些羊奶,,因為羊奶性溫,,具有較好的滋補作用。此外羊奶中還含豐富的上皮細胞生長因子(EGF),,EGF可促進上皮細胞成長,,幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復,防止細菌侵入,,保證人體的正常生理功能,。已經多次購買過海思美科羊乳鈣維D配方羊奶粉的馬海英女士表示,“自己有慢性支氣管炎,,喝了海思美科羊奶粉以后,,呼吸順暢了,不怎么干咳了,,痰也少了,。還推薦支氣管病友們也試試看?!?BR>
預防春季呼吸道疾病,,還有一個關鍵就是要注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。老人,、兒童等易感人群應盡量少去公共場所。
預防春季呼吸道疾病,,還有一個關鍵就是要注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。老人,、兒童等易感人群應盡量少去公共場所。
家庭醫(yī)生在線專稿,,轉載請注明家庭醫(yī)生在線,;媒體合作請聯系:020-37617238