你患上“路怒癥”了嗎,？你駕車時是否因道路擁堵,、天氣不好而感到情緒壓抑、心情煩躁,？你駕車時是否因出行不順而口出惡言,，甚至大打出手？
專家提醒,，如果出現(xiàn)了上述情況,，你可能患上了“路怒癥”。因此,，建議你進(jìn)行必要的心理調(diào)節(jié)以排解壓力,。專家同時建議，有關(guān)部門應(yīng)開設(shè)相應(yīng)的心理咨詢,、治療機(jī)構(gòu),，并積極疏導(dǎo)擁堵的交通，以便預(yù)防“路怒癥”的增多和惡化,，促進(jìn)社會的和諧發(fā)展,。
“路怒癥”成都市有車族的常見病
在云南省一家媒體工作的林宇是一名典型“路怒癥”患者。平日里,，他文質(zhì)彬彬,，說話做事很有分寸，人緣極好,。只要開上車,，他仿佛變了個人似的。他對記者說：“我也不知道怎么了,，到了車上心里就發(fā)悶,。特別是勞累了一天后,，又遇到下班高峰堵車，我就非常煩躁,。遇上別人插隊,，我更怒不可遏，常常需要通過罵人來發(fā)泄,。一次,，一名行人亂闖紅燈，我差點撞到他,，他卻直瞪我,，導(dǎo)致我完全失控，與他吵了差不多２０分鐘,?！?
記者采訪了解到，開車出現(xiàn)類似狀況的車主多不勝數(shù),。近年來,，隨著都市有車族隊伍不斷壯大，城市道路擁擠狀況日益嚴(yán)重,，車主們在享受駕車帶來便利的同時,，也忍受著擁堵的煎熬。正因如此,，越來越多的車主患上了“路怒癥”,。
“路怒癥”危害有車族健康
美聯(lián)社２００６年發(fā)表的一篇文章說，“路怒癥”屬于心理學(xué)上的“陣發(fā)型暴怒障礙”,。云南省精神衛(wèi)生中心心理?？?a href="http://hnhlg.com/sell/list-153.html" target="_blank">醫(yī)院院長、精神科主任余繼祥分析說,，“陣發(fā)型暴怒障礙”患者的心理,、精神狀態(tài)不穩(wěn)定，易受外界刺激產(chǎn)生暴怒情緒,，并可能導(dǎo)致敵意,、攻擊性、暴力性的行為,。
云南大學(xué)心理咨詢中心主任張滿堂指出,，車主在“路怒癥”的左右下，可能出現(xiàn)不遵守交規(guī),、敵視其他車輛的駕駛行為,，將嚴(yán)重惡化道路交通狀況；車主在壓抑、煩躁的情緒控制下,，可能出現(xiàn)感覺和知覺被封閉的情況,，如只看前不看后，聽不見其他車輛鳴笛,，將剎車錯踩成油門等,，也會造成很大的交通事故隱患。此外,，帶有不良情緒駕車還會引發(fā)生理疾病，比如出租車司機(jī)患高血壓的風(fēng)險是一般人的兩倍,。
在汽車時代,，“路怒癥”已成為一個世界通病。據(jù)其他媒體報道,，患“路怒癥”的美國司機(jī)約有１６００萬人,。在我國，患有此病的人越來越多,。２００６年上海心潮心理咨詢中心做過一份問卷調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)我國司機(jī)心理障礙的發(fā)生率高達(dá)５９．８％。其中,，長途汽車司機(jī)心理障礙發(fā)生率高達(dá)８０％,，私家車主為４４．４％?！奥放Y”已成為繼噪聲性耳聾,、視力疲勞綜合征、頸椎病之后的又一種常見汽車綜合征,。
三管齊下治療“路怒癥”
專家認(rèn)為,，要治療都市有車族日漸嚴(yán)重的“路怒癥”，需要從心理治療,、提高行車素養(yǎng)和疏導(dǎo)公共交通等方面著手,。
云南省精神衛(wèi)生中心心理專科醫(yī)院院長余繼祥建議,，車主應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，情緒激動時不宜駕車，那些敏感且易情緒化的人更要注意駕車時的心理感受,。要經(jīng)常自我省察,，若發(fā)現(xiàn)自己連續(xù)幾周有嚴(yán)重的情緒失控、食欲不振,、失眠,、焦躁不安等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。平時也要通過一些輕松的活動排解和釋放緊張情緒,，比如爬山,、打球、唱歌,、跳舞,、游泳等都十分有效。
業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為,，目前,，英國、芬蘭,、韓國等國每年都會對駕駛員進(jìn)行心理測評,，合格者方準(zhǔn)上路，這種做法值得借鑒,。同時,，車主應(yīng)提升行車素養(yǎng)，形成禮讓駕車,、錯峰意識等文明行車習(xí)慣,。
云南大學(xué)心理咨詢中心主任張滿堂建議，車主可提早出行,，留足行車時間,，有意識地放慢行車速度，從容行車,。駕校在培訓(xùn)學(xué)員時可考慮開設(shè)相關(guān)課程,，幫助學(xué)員樹立正確、健康的“駕駛觀”,。
昆明市第七機(jī)動車安全檢測站相關(guān)負(fù)責(zé)人認(rèn)為,，目前，我國私家車增長速度過快,，而配套的交通基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和管理工作跟進(jìn)速度不夠,，造成汽車數(shù)量超過道路負(fù)載，從而引發(fā)了“路怒癥”等現(xiàn)代都市病,。因此,，大力發(fā)展包括公交、地鐵,、輕軌以及班車等在內(nèi)的公共交通系統(tǒng),，將是有效減輕城市車輛負(fù)載、改善城市交通面貌,、緩解有車族“路怒癥”的重要舉措,。（記者李倩,、徐曉蕾）
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