冬天,,空氣干燥,,天氣寒冷,人們有幾件事情是應(yīng)該引起人們重視的,,比如說手腳凍僵后不能立即用熱水燙手腳等,。
一忌凍僵后立即燙手腳。由于冬季天氣寒冷,,人們外出時(shí)間久了時(shí)常會把手腳凍僵,,回到室內(nèi)如果立即在熱水中洗燙或在暖氣(煤火)上烤,皮膚會立即由白轉(zhuǎn)紅發(fā)紫,,這樣很容易發(fā)生凍瘡,。人們在室外手腳凍僵后應(yīng)該讓手腳的溫度逐漸地回暖,最簡單的辦法就是兩手互相搓擦,,或用手慢慢地搓擦腳面,,使其手腳加強(qiáng)血液循環(huán),切忌用熱水洗燙或在暖氣,、煤火爐上烘烤手腳,。
二忌睡覺前洗頭。冬天天氣寒冷,,睡覺前如果用熱水洗頭后,,會使頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張,機(jī)體向周圍輻射熱量增多,。洗頭后頭發(fā)是濕的,,大量水分蒸發(fā)時(shí)帶走很多熱量,這時(shí)候如果立即睡覺,,更容易患感冒,。因此,,冬天睡覺前忌洗頭。
三忌戴口罩,。冬天室外氣溫低天氣冷,,有的人怕冷而習(xí)慣外出戴口罩以防凍臉。其實(shí)這是不科學(xué)的,。如果冬天因怕冷經(jīng)常戴口罩,,就會使人的鼻黏膜變得越來越“嬌氣”,稍不注意就會感冒,。因此冬天外出沒有特殊原因還是不戴口罩好,。
四忌常舔嘴唇,。冬天由于氣候干燥,,天氣寒冷,人們的嘴唇很容易干裂,,有的人習(xí)慣用舌頭舔嘴唇,,可是往往是越舔越干裂。
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