根據(jù)最近發(fā)表在《BMJ》雜志上的一篇文章,，適度飲用咖啡對(duì)于身體健康的影響利大于弊。

通過(guò)對(duì)以往超過(guò)200項(xiàng)不同的研究進(jìn)行匯總分析,，作者們發(fā)現(xiàn)每天飲用三到四杯咖啡能夠降低死亡風(fēng)險(xiǎn)以及患心臟病的風(fēng)險(xiǎn),。此外，飲用咖啡還伴隨著特定類型癌癥,、糖尿病,、肝臟疾病以及癡呆癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的下降。然而,，他們痛死發(fā)現(xiàn)孕婦飲用咖啡則會(huì)帶來(lái)諸多風(fēng)險(xiǎn),，例如骨折等,。

這項(xiàng)研究所囊括的數(shù)據(jù)主要是觀察性的，證據(jù)質(zhì)量較低,，因此無(wú)法得出一個(gè)確切的結(jié)論,，因此這一發(fā)現(xiàn)與以往的研究以及綜述性文章的結(jié)論一致。

咖啡是世界上最常見(jiàn)的飲品之一,，而且對(duì)身體健康具有積極的意義,。但現(xiàn)有的證據(jù)由于質(zhì)量較低，因此需要更多研究或臨床試驗(yàn)坐實(shí)這一說(shuō)法,。

為了更好的理解咖啡對(duì)健康的影響，Southampton大學(xué)公共健康抓專業(yè)的專家Specialist Registrar實(shí)驗(yàn)室以及愛(ài)丁堡大學(xué)的同行們對(duì)以往的201項(xiàng)研究進(jìn)行了匯總分析,。

結(jié)果顯示,，飲用咖啡確實(shí)能夠降低心臟病以及死亡風(fēng)險(xiǎn)。而每天飲用咖啡的劑量超過(guò)三杯的話則效果會(huì)變得不再明顯,。

咖啡與多種癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的下降之間也有明顯的相關(guān)性,，包括前列腺癌、子宮內(nèi)膜癌,、皮膚癌以及肝癌,，其對(duì)于II型糖尿病、膽結(jié)石以及痛風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的下降也有作用,，其中效果最明顯的是肝硬化的癥狀緩解程度,。

最后，飲用咖啡或許與降低帕金森病,、抑郁癥以及阿茲海默癥等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也有幫助,。

基于這些證據(jù)，作者們認(rèn)為日常飲用咖啡對(duì)人體健康具有積極的作用,，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),，飲用咖啡則有可能增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)這一結(jié)果,，作者認(rèn)為需要更多的臨床試驗(yàn)證加以證實(shí),。