人體五臟之火包括哪些？
心火,、肝火,、肺火、胃火,、腎火,，可觀舌辨之,。
①舌尖反饋“心”的情況，心火因何而來,？
夏天容易上火,，主要是因為人容易心煩氣躁，人有心事或者大腦不休息都極容易導致發(fā)生心火,，把不良情緒的影響牽扯到其他器官處,，最主要表現為失眠。
舌尖顏色偏紅是心火的主要表現,，中醫(yī)學之“心神”,，可受心血消耗影響，使得心神流離失所,，人表現為失眠,，反應遲鈍。
可按穴位：內關
采用寧心安神的方法,?！皻庑醒残小?， 內關是心臟要塞的保健穴,，緩解胸脅脹痛；按摩內關幫助通達氣機,，行氣降壓,，理氣止痛，使得血液暢通,，降低心肌梗塞風險,。
舌頭兩側反饋“肝”的情況
機體肝火旺，舌質變紅,，這種紅色主要體現在舌頭兩側,，此外，肝主情志,，是人體主要的情緒疏散口,，肝火旺盛的人常見性子暴躁，容易發(fā)怒,、面紅眼赤,、口苦口干、胸脅痛,、大便干結,、月經提前量大，舌苔黃薄,。
可按穴位：太沖,、章門
按摩太沖穴可促進心臟生血行血,，緩解生悶氣、情緒壓抑的情緒,，以防情緒激動加重肝損傷,。
章門穴與太沖穴同屬足闕陰肝經，顧名思義,，其亦有疏肝清利,，散結理氣的作用。盡量雙手操作環(huán)狀運動按摩,。
舌頭前半部分反饋“肺”的情況
肺不好的人與鼻子有關聯,，肺火旺鼻子干，咽部也干,，而且還有喉嚨咳嗽,，或有干咳無痰或痰黃而黏的情況，夜不能寐,，需要及時清肺熱除肺火,。
可按穴位：合谷，魚際
合谷穴容易找,，就在手掌拇指與食指的虎口處,，其為大腸經原穴，按摩可宣泄氣中之熱,，強化大腸升清降濁的功能,。出現鼻出血、咽喉腫痛,、便秘,、煩渴都可以用其進行消火。
魚際主治肺系熱性病證,，按摩可助潤肺化痰,，還能防治咳血，這兩個穴位按摩的時候都會感覺到酸痛,，建議再堅持一會兒,，增強肺部功能。
舌頭全紅反饋信息：胃火旺盛
舌紅苔黃,，紅色區(qū)域上面有黃色斑點覆蓋,，就是胃火了。常見表現為胃痛,，口腔表現可見牙齦腫爛,、牙痛、牙宣出血,、口渴口臭等,。
可按穴位：內庭
出現鼻出血,、牙痛、咽喉痛,，極大可能是胃火作祟,，內庭穴，功效如同牛黃解毒丸,，按摩可消除熱病,，治療齒痛。
舌紅苔少反饋的信息：腎臟蘊火
舌紅苔少且腰膝酸軟,、發(fā)齒不固,、有耳鳴、口干等現象都是腎陰不足的表現,，陰虛至極可導致火旺,。
可按穴位：照海
三焦火旺找照海穴，照海穴暢通三焦,，滋腎清熱,，從而引水上行，滋潤喉嚨,。這種滋潤喉嚨的物質就是“腎水”,，請勿吐出，用以緩解咽喉腫痛,。
人生不易,，懂得按摩,，愿您健康,！
