人體五臟之火包括哪些,？
心火、肝火,、肺火,、胃火、腎火,，可觀舌辨之,。
①舌尖反饋“心”的情況，心火因何而來,？
夏天容易上火,，主要是因?yàn)槿巳菀仔臒庠辏擞行氖禄蛘叽竽X不休息都極容易導(dǎo)致發(fā)生心火,，把不良情緒的影響牽扯到其他器官處,，最主要表現(xiàn)為失眠。
舌尖顏色偏紅是心火的主要表現(xiàn),，中醫(yī)學(xué)之“心神”,，可受心血消耗影響，使得心神流離失所,，人表現(xiàn)為失眠,，反應(yīng)遲鈍。
可按穴位：內(nèi)關(guān)
采用寧心安神的方法,?！皻庑醒残小?， 內(nèi)關(guān)是心臟要塞的保健穴，緩解胸脅脹痛,；按摩內(nèi)關(guān)幫助通達(dá)氣機(jī),，行氣降壓，理氣止痛,，使得血液暢通,，降低心肌梗塞風(fēng)險(xiǎn)。
舌頭兩側(cè)反饋“肝”的情況
機(jī)體肝火旺,，舌質(zhì)變紅,，這種紅色主要體現(xiàn)在舌頭兩側(cè)，此外,，肝主情志,，是人體主要的情緒疏散口，肝火旺盛的人常見性子暴躁,，容易發(fā)怒,、面紅眼赤、口苦口干,、胸脅痛,、大便干結(jié)、月經(jīng)提前量大,，舌苔黃薄,。
可按穴位：太沖、章門
按摩太沖穴可促進(jìn)心臟生血行血,，緩解生悶氣,、情緒壓抑的情緒，以防情緒激動加重肝損傷,。
章門穴與太沖穴同屬足闕陰肝經(jīng),，顧名思義，其亦有疏肝清利,，散結(jié)理氣的作用,。盡量雙手操作環(huán)狀運(yùn)動按摩。
舌頭前半部分反饋“肺”的情況
肺不好的人與鼻子有關(guān)聯(lián),，肺火旺鼻子干,，咽部也干，而且還有喉嚨咳嗽,，或有干咳無痰或痰黃而黏的情況,，夜不能寐，需要及時(shí)清肺熱除肺火,。
可按穴位：合谷,，魚際
合谷穴容易找,，就在手掌拇指與食指的虎口處，其為大腸經(jīng)原穴,，按摩可宣泄氣中之熱,，強(qiáng)化大腸升清降濁的功能。出現(xiàn)鼻出血,、咽喉腫痛,、便秘、煩渴都可以用其進(jìn)行消火,。
魚際主治肺系熱性病證,，按摩可助潤肺化痰，還能防治咳血,，這兩個(gè)穴位按摩的時(shí)候都會感覺到酸痛,，建議再堅(jiān)持一會兒，增強(qiáng)肺部功能,。
舌頭全紅反饋信息：胃火旺盛
舌紅苔黃,，紅色區(qū)域上面有黃色斑點(diǎn)覆蓋，就是胃火了,。常見表現(xiàn)為胃痛,，口腔表現(xiàn)可見牙齦腫爛、牙痛,、牙宣出血,、口渴口臭等,。
可按穴位：內(nèi)庭
出現(xiàn)鼻出血,、牙痛、咽喉痛,，極大可能是胃火作祟,，內(nèi)庭穴，功效如同牛黃解毒丸,，按摩可消除熱病,，治療齒痛。
舌紅苔少反饋的信息：腎臟蘊(yùn)火
舌紅苔少且腰膝酸軟,、發(fā)齒不固,、有耳鳴、口干等現(xiàn)象都是腎陰不足的表現(xiàn),，陰虛至極可導(dǎo)致火旺,。
可按穴位：照海
三焦火旺找照海穴，照海穴暢通三焦,，滋腎清熱,，從而引水上行,，滋潤喉嚨。這種滋潤喉嚨的物質(zhì)就是“腎水”,，請勿吐出,，用以緩解咽喉腫痛。
人生不易,，懂得按摩,，愿您健康！
