剖宮產(chǎn)術(shù)后6小時內(nèi)
禁食,、禁水
剖宮產(chǎn)術(shù)后6小時后
剖宮產(chǎn)后飲食宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等),,幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作。以腸道排氣做為可以開始進食的標志,。術(shù)后第一天產(chǎn)婦的消化能力較弱,,一般以蛋湯、米湯等流質(zhì)食物為主,,忌食牛奶,、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物,,分6-8次給予,。
術(shù)后第二天
可吃些稀、軟,、爛的半流質(zhì)食物,,如稀粥、湯面,、餛飩等,,每天吃5-6次,保證充足營養(yǎng)攝入,。
術(shù)后第三天
可以吃普通飲食,,但注意不能吃油膩的東西,一定要清淡,,因為這時乳腺管未打開,,吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來,引起漲奶;多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),,各種維生素和微量元素,,保證傷口愈合和新生兒的營養(yǎng)充足。
第1周飲食原則:以清除惡露,、促進傷口愈合為主
懷孕時產(chǎn)婦體內(nèi)貯留多余的水分以及血性惡露都會在產(chǎn)后第一周排出,。第一周,產(chǎn)婦的飲食要以排毒為先,,不能進補,。剖宮產(chǎn)術(shù)后,產(chǎn)婦往往會感到身體虛弱,,胃口不好,,因此這幾天的主要任務(wù)就是開胃,促進消化功能恢復(fù),。在飲食上,應(yīng)講究營養(yǎng)豐富,口感細軟,,易消化,,少食多餐。
1,、最初可以喝一些米粥,、面條及不油膩的湯水,促進食欲,,有利于產(chǎn)婦消化及吸收,,補充水份。
2,、紅糖含鐵量比白糖高1-3倍,。女性產(chǎn)后失血較多,吃紅糖可以促進生血,。紅糖性溫,,有活血作用,能促進產(chǎn)后淤血排出及子宮復(fù)舊,。
3,、新鮮水果、蔬菜:新鮮水果,、蔬菜,,尤其綠葉蔬菜,含多種維生素和纖維素,,能促進食欲,,還具有幫助術(shù)后消化和排泄作用。
4,、忌食生冷:除水果外,,生食不易消化吸收,對產(chǎn)媽媽不利,。一些冷食,、冷飲,如西瓜,、冰棒等應(yīng)盡量不食,,因為涼性食物有促進血凝作用,與術(shù)后多淤的體質(zhì)是不相符合的,,會引起惡露不盡,,產(chǎn)后腹痛、腰疼等不適,。
5,、少食辛熱食物:蔥、姜、大蒜,、辣椒,、花椒等調(diào)味品,宜少放,,因為過食有生熱之弊;特別對于有便秘的產(chǎn)婦,,更應(yīng)注意。
食譜推薦:蘿卜湯 陳皮粥 小米紅糖粥 山楂粥 麻油豬肝 山藥薏米粥 甜糯米粥 紅豆湯 西紅柿雞蛋湯
第2周飲食原則:調(diào)理氣血,、增加營養(yǎng)
這一周,,產(chǎn)婦血性惡露漸減少,體力和胃腸功能逐漸恢復(fù),。這一周的飲食原則可以盡量吃一些補血食物,,如豬肝、紅棗,、紅衣花生,、枸杞子等。同時,,喝一些適合哺乳媽媽的美味湯,,幫助術(shù)后組織修復(fù)及促進母乳分泌。
食譜推薦:桂圓紅棗粥豬肚粥 鯽魚湯 烏魚湯 炒豬肝 山楂飲等
產(chǎn)后貼金月子暖宮貼加快排除惡露
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