一、兒童咳嗽清熱藥不能隨便吃
臨床雖然外感咳嗽多于內(nèi)傷咳嗽,，但外感咳嗽有風(fēng)寒,、風(fēng)熱的不同。因此,，治療上應(yīng)分辨病因病理,，風(fēng)寒者宜疏風(fēng)散寒，宣肺止咳,；風(fēng)熱者宜疏風(fēng)清熱,，化痰止咳。病邪在表,，應(yīng)先解表,，過早或不恰當(dāng)使用清熱藥，會(huì)引起表邪入里,。
清熱藥的藥性多屬寒涼類,，易損傷人體的陽氣或脾胃，加上兒童的體質(zhì)屬“稚陽之體”,，一味濫用清熱藥會(huì)損傷有助于兒童身體發(fā)育的"陽氣",，還會(huì)使脾胃受損,，嚴(yán)重的還會(huì)令孩子的生長發(fā)育減緩。尤其對(duì)那些體質(zhì)較弱的兒童,，不能隨便服用清熱敗火的中藥,。那么，兒童咳嗽了怎么辦呢,？吃什么食物比較好呢,？
二、選用紅外止咳貼（小兒專用）外治法防治兒童咳嗽
紅外止咳貼（小兒專用）通過對(duì)人體經(jīng)絡(luò)腧穴的的遠(yuǎn)紅外輻射等刺激作用,，使各個(gè)臟腑組織器官均達(dá)到氣血的溫養(yǎng)濡潤,，能夠發(fā)揮了其正常作用，具有化痰止咳,、理氣平喘,。適用于急慢性支氣管炎、感冒所致的咳嗽等癥,。亦可用于該癥的冬病夏治,。
三、預(yù)防感冒咳嗽可多吃以下食物
對(duì)于兒童咳嗽,，預(yù)防勝于治療,，家長平時(shí)可通過建立兒童的健康的飲食、生活習(xí)慣來加強(qiáng)兒童的體質(zhì),。
多吃維生素A含量豐富的食物 維生素A缺乏是感冒發(fā)病高峰季節(jié)容易引起呼吸道感染的一個(gè)誘因,。研究表明，維生素A可增強(qiáng)人體的免疫力,，對(duì)抗呼吸道感染,。如果給嬰幼兒增加富含維生素A的食物，如胡蘿卜,、菠菜,、南瓜、紅黃色水果,、動(dòng)物肝,、奶類等，可有效減少感冒的發(fā)生,。
多吃鋅含量豐富的食物 富鋅食物有助于兒童抵抗感冒病毒,，可直接抑制病毒增強(qiáng)，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能,，特別是吞噬細(xì)胞的抗病毒作用,。鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食物中含量最豐富。
多吃維生素C含量豐富的食物 新鮮綠葉蔬菜和各種水果中都富含維生素C,，它可促進(jìn)人體免疫群抗體合成,，增強(qiáng)免疫力，由此具有;預(yù)防感冒的作用,。
多吃鐵含量豐富的食物 富鐵食物可促使免疫細(xì)胞的功能恢復(fù),，奶類、蛋類,、菠菜,、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物。需注意的是,，補(bǔ)充鐵要適宜,，過量補(bǔ)鐵尤其是鐵強(qiáng)化食品反而有害無益。
多喝水補(bǔ)充足量的水分,，少到人群密集的地方,，孩子房間應(yīng)保持溫暖，并增加房內(nèi)的濕度,，小孩運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)及時(shí)更換衣服也可以明顯減少兒童患上呼吸道疾病的機(jī)會(huì),。
