骨折是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N骨骼損傷疾病，一般情況下經(jīng)過專業(yè)治療都會(huì)恢復(fù)健康,，但現(xiàn)實(shí)情況有時(shí)令人遺憾,，人們往往只是注意斷裂的骨頭，卻忘記了骨關(guān)節(jié)周圍的軟組織,，如肌肉,、韌帶以及神經(jīng)恢復(fù)等的問題，故而遺留下很多骨折后遺癥,，有的甚至伴隨余生,。

    一般而言，骨折后遺癥的表現(xiàn)非常多樣化,，但基本出發(fā)點(diǎn)是各種關(guān)節(jié)功能在不同程度上的喪失,，具體有關(guān)節(jié)僵硬,、關(guān)節(jié)攣縮,、肌肉嚴(yán)重萎縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限,、關(guān)節(jié)疼痛,、肢體腫脹等,，有些患者下肢骨折或脊柱骨折后長期臥床，還會(huì)產(chǎn)生肺炎,、尿路感染,、靜脈血栓等并發(fā)癥，甚至伴發(fā)嚴(yán)重的心理障礙,。

    如何才能有效的預(yù)防這些骨折后遺癥呢,？這里在飲食上給大家提幾點(diǎn)建議。

    一,、不要盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)

    科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對(duì)于長期臥床的骨折病人,，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn),，而同時(shí)伴有血磷降低。對(duì)于骨折病人來說,，身體中并不缺乏鈣質(zhì),，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng),，就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用,，加速斷骨的愈合。

    二,、忌多吃肉骨頭

    有些人認(rèn)為,，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合,。其實(shí)不然,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭,，非但不能早期愈合,，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。因?yàn)槭軗p傷后骨的再生,，主要是依靠骨膜,、骨髓的作用，而骨膜,、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣,。若骨折后大量攝入,，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用,。

    三,、忌偏食

    骨折病人，常伴有局部水腫,、充血,、出血、肌肉組織損傷等情況,，機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力,，而機(jī)體修復(fù)組織，長骨生肌,，骨痂形成,，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng),。

    五,、忌少喝水

    臥床骨折病人，尤其是脊柱,、骨盆及下肢骨折病人,，行動(dòng)十分不便，因此就盡量少喝水,，以減少小便次數(shù),，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了,。如臥床病人活動(dòng)少,，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少,，就很容易引起大便秘結(jié),。長期臥床，小便潴留,，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染,。

    六、不可過量食用白糖

大量攝取白糖后,，將引起葡萄糖的急劇代謝,，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸,、乳酸等,，使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài)。這時(shí),，堿性的鈣,、鎂、鈉等離子，便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用,，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗,，將不利于骨折病人的康復(fù),。同時(shí)，過多的白糖亦會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少,。維生素B1不足,，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，亦影響功能的恢復(fù),。

安信醫(yī)學(xué)溫馨提示,，骨折不僅要優(yōu)選高分子繃帶進(jìn)行固定，而且生活要注意以上幾點(diǎn)飲食,，盡量避免留下后遺癥,。