電腦輻射主要指電磁輻射,，直接影響到人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，從而導(dǎo)致皮膚代謝不規(guī)律等,。加上電腦有磁性,，會(huì)聚積一些灰塵和不潔的空氣，影響皮膚質(zhì)量,，以及加劇皮膚的老化程度,，還會(huì)使皮膚變黑。

　　另外,，研究還發(fā)現(xiàn),，電腦顯示器背景光也成為了傷害我們眼睛的罪魁禍?zhǔn)住Ｌ貏e是其中的高能短波藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害更是超過了紫外線和電磁輻射,。

　　下面是9款最適合IT一族喝的飲品,，不但可以幫你對(duì)抗輻射的侵害，還可保護(hù)你的眼睛,，一舉多得,！

　　9款最給力的防輻射飲品

　　1.酸棗仁白菊花茶

　　原料：酸棗仁10克，白菊花3克

　　制作：加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。

　　功效：清肝明目,，預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛,、心悸、失眠等,。此外,，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率,。

　　2.綠茶

　　原料：綠茶葉

　　制作：加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用,。

　　功效：由于其中含強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基,，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),，提振精神,。最好在白天飲用以免影響睡眠。

　　3.枸杞子密蒙花茶

　　原料：　枸杞子10克,，密蒙花3克

　　制作：加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用,。

　　功效：可預(yù)防由于過高的電磁輻射對(duì)視覺系統(tǒng)造成的影響。如視力下降,、干眼癥,、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落,。