茶引花香,，花增茶味,，相得益彰?；ú鑼⒉枧c花各取所長,，既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香,，不僅發(fā)揮了茶的功效,，而且裨益人體健康。
花茶品種繁多,，功效也各不相同,。在暑熱的夏季,，喝對(duì)花茶，不僅清熱去躁,，而且養(yǎng)心健體,，說不定還可以美容哦！
下面,，和39健康飲食編輯一起學(xué)幾種適宜夏季飲用的花茶吧,！
薄荷茶
材料：干薄荷15克、綠茶3克,、冰糖少許,。
做法：
1、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火,。
2,、放入薄荷葉、綠茶,。
3,、待涼后濾出殘?jiān)偌尤氡菙噭蚣纯梢谩?/p>
薄荷,，有很高的藥理價(jià)值,，可以疏散風(fēng)熱，清利頭目,，利咽透疹,，疏肝行氣。還有美容的效果,，可以調(diào)理不潔,、阻塞的肌膚，對(duì)于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用,。
薄荷有冷熱雙重功效,。夏季，清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣,，促進(jìn)消化,。冬季，薄荷可以用來溫暖身體,。因日,，對(duì)于治療感冒功效絕佳,，如果患有夏季熱感冒,，這也是一道很不錯(cuò)的調(diào)理飲品。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克,、普洱茶3克,、蜂蜜適量,。
做法：
1、先將普洱茶放在杯碗中,，注入開水,。
2、第一泡茶倒掉不喝,。第二泡加入玫瑰花,，再注入開水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可,。
中醫(yī)上說,，玫瑰花味甘微苦、性溫,，有理氣解郁,、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效。此外,，玫瑰花還能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜,、安撫的功效,。玫瑰花豐富的營養(yǎng)元素，還有美容養(yǎng)顏,，促進(jìn)血液循環(huán)等作用,。而普洱，茶性也比較溫和,，不僅可以養(yǎng)胃,、護(hù)胃、減肥,，而且還有降低血脂,，抵抗衰老等作用。
在夏季,，將玫瑰花和普洱茶一起沖泡飲用,，對(duì)于肝火旺盛的情況有很好的效果，也有利于疏解心煩氣躁的心情,，讓人心情稍顯舒暢,。當(dāng)然還有很好的美容功效！
