茶引花香,,花增茶味,,相得益彰?;ú鑼⒉枧c花各取所長,,既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香,,不僅發(fā)揮了茶的功效,,而且裨益人體健康。
花茶品種繁多,,功效也各不相同,。在暑熱的夏季,,喝對(duì)花茶,不僅清熱去躁,,而且養(yǎng)心健體,,說不定還可以美容哦!
下面,,和39健康飲食編輯一起學(xué)幾種適宜夏季飲用的花茶吧,!
薄荷茶
材料:干薄荷15克、綠茶3克,、冰糖少許,。
做法:
1、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火,。
2,、放入薄荷葉、綠茶,。
3,、待涼后濾出殘?jiān)偌尤氡菙噭蚣纯梢谩?/p>
薄荷,,有很高的藥理價(jià)值,,可以疏散風(fēng)熱,清利頭目,,利咽透疹,,疏肝行氣。還有美容的效果,,可以調(diào)理不潔,、阻塞的肌膚,對(duì)于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用,。
薄荷有冷熱雙重功效,。夏季,清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣,,促進(jìn)消化,。冬季,薄荷可以用來溫暖身體,。因日,,對(duì)于治療感冒功效絕佳,,如果患有夏季熱感冒,,這也是一道很不錯(cuò)的調(diào)理飲品。
玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,、普洱茶3克,、蜂蜜適量,。
做法:
1、先將普洱茶放在杯碗中,,注入開水,。
2、第一泡茶倒掉不喝,。第二泡加入玫瑰花,,再注入開水沖泡,待涼些加些蜂蜜即可,。
中醫(yī)上說,,玫瑰花味甘微苦、性溫,,有理氣解郁,、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效。此外,,玫瑰花還能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜,、安撫的功效,。玫瑰花豐富的營養(yǎng)元素,還有美容養(yǎng)顏,,促進(jìn)血液循環(huán)等作用,。而普洱,茶性也比較溫和,,不僅可以養(yǎng)胃,、護(hù)胃、減肥,,而且還有降低血脂,,抵抗衰老等作用。
在夏季,,將玫瑰花和普洱茶一起沖泡飲用,,對(duì)于肝火旺盛的情況有很好的效果,也有利于疏解心煩氣躁的心情,,讓人心情稍顯舒暢,。當(dāng)然還有很好的美容功效!
