夏季在辦公室犯困，精神不振可不行,！學(xué)會(huì)幾款簡(jiǎn)單的茶飲,，讓你迅速提升精力，改善心情,，全副身心投入工作,！

　　薄荷醒腦茶

　　原料：薄荷葉，甘草,，冰糖或蜂蜜少許,。

　　沖泡方法：將所有材料放入杯中，用滾開(kāi)的水沖泡,，加蓋悶上10min即可飲用,。

　　功效：頭痛、頭脹,、精力不濟(jì),、腹脹便秘、消化不良等癥狀,，都很適合飲薄荷醒腦茶,，這款茶更是一劑醒腦良方。

　　山楂金銀決明子茶

　　原料：生山楂,、金銀花和決明子,。

　　沖泡方法：干山楂,、決明子和金銀花除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開(kāi)水,，浸泡12小時(shí)后即可當(dāng)茶飲,。

　　功效：山楂味甘酸，性微溫,，有消食化滯,、散淤止痛之功效，還能調(diào)脂,、降血壓,。金銀花具有清熱的作用；決明子也具有清熱平肝的作用,。所以這道養(yǎng)生茶不僅具有清熱解毒的作用,，也能夠起到明目、健腦的功效,。

　　菊花人參茶

　　原料：菊花,，人參。

　　沖泡方法：選取菊花干花蕾4-5顆,，人參10-20克,。將人參切碎成細(xì)段，放入菊花花蕾,，用熱水加蓋沖泡10-15分鐘左右即可,。

　　功效：菊花氣味芬芳，去火明目,。人參含有皂苷及多種維生素,，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力,，有效驅(qū)除疲勞,。注意：高血壓的人不宜飲用。